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  2. 尚營坊獨有的減肥餐單,既有簡易減肥食譜,又可外出進餐,讓您輕鬆減重。 專業營養師度身訂製減肥餐單,簡易減肥食譜烹調煮法,以達至減重效果!

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  1. 2018年5月尾,聽咗尚營坊嘅講座就決定減肥。起初都諗.....我咁為食,唔知自己跟唔到營養師嘅餐單呢?但經營養師Thomas...

  2. 2021年12月1日 · 直到一年前發覺,疫情有藉口不做運動,再咁落去一定會肥到成個波咁,就的起心肝,踏出第一步去尚營坊睇營養師尚營坊 - 我由細到大都係一個肥妹仔嚟,都試過用唔同嘅方法減肥,但係因為無乜恆心,又用錯方法,又藉口多多等各種原因,所...

  3. 2021年9月23日 · 尚營瘦身滋味食譜十四:香茅椰子水煮大蜆】 夏天最適合整啲清香嘅餸菜,椰子水嘅清甜加上香茅及檸檬葉嘅香氣,用嚟煮蜆非常之夾,而且十分簡單,一定要試下 香茅椰子水煮大蜆 (1人份) 材料: 大蜆 1斤 (約14隻) 紅椒 1隻 香茅 2枝 薑 / 南薑 2片 檸檬 ...

  4. 2022年2月14日 · 尚營食譜 - 墨西哥餅皮的運用】 早餐除咗麵包之外,仲可以食咩呢樂 不如試吓用墨西哥餅皮啦,用途其實好廣泛架~ 我哋一連準備左兩個食譜俾大家參考下!

  5. 2022年9月16日 · 磻 無錯!市面上大部份台式飲品店的珍珠奶茶都高糖高脂。但係『花班茶社』就可以轉用脫脂奶沖調嘅台式飲品店朗 我哋就幫大家揀咗「 健康之選」介紹俾鍾意飲奶茶嘅你你同埋你~ 同時亦有啲致肥陷阱‼ 大家要小心留意 尚營坊戰友換算...

  6. 2020年2月19日 · 【 ‍ 馬莎 Count On Us 低脂即食飯盒系列 】 近日大家都忙於採購各類消毒用品,未必有時間預備正餐,不妨試吓馬莎Count On Us 低脂即食飯盒系列。分別有炭燒雞蘆筍意大利飯、牛肉千層麵及印度咖喱雞飯菱。只需放入微波爐加熱4分鐘便可進食,方便又好味!建議可自備蔬菜如車厘茄、青瓜或秋葵等綾 ...

  7. 2020年6月8日 · [能量飲品原來好唔健康 ] . 平日返工翻學又早又攰 好多人都會買能量飲品補充體力 但原來大部分嘅能量飲品都糖分超標,飲得多隨時引致肥胖 為咗精神啲而引致肥胖,真是得不償失 想健康補充精力,個人精神啲隸‍♂️唔洗一定要飲能量飲品嘅邏食《自然良™ 靈芝孢子活性破壁》都能為你提供 ...

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