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14 小時前 · 香蕉、桂圓、甘蔗、冬棗、柿子、石榴、 荔枝 、 火龍果 、 金桔 等水果都屬於含糖量高的水果。. 糖尿病人吃水果最好是在正餐之間吃，上午9:00～9:30，下午15:00～16:00，這樣是因為防止你在餐中或餐後立即吃水果，這樣不好。. 病情不太穩定的先不要吃水果 ...
2 天前 · 炸醬麵是中國傳統特色美食，最初起源於北京，是中國十大麵條之一。炸醬麵最關鍵的就是醬了，一碗麵正不正宗，嘗嘗醬就知道。最地道的北京炸醬麵的醬用的是二八醬，就是2:8的比列甜麵醬兌黃豆醬。今天就教大家在家做一碗地地道道的老北京炸醬麵。食材麵條、黃豆醬、甜麵醬、五花肉、醬油 ...
2024年5月8日 · 食材準備：豬肚1個、三黃雞一隻、黨參5克、沙參5克、大蔥、紅棗、老薑、食鹽、胡椒粒、蔥花、食鹽適量。 做法： 1、將豬肚、100克麵粉、30克陳醋、5克食鹽、適量水全部放入水中，然後將豬肚正反面都揉5-6分鐘，將豬肚搓乾淨後，在用流水將豬肚沖洗乾淨就可以了。
2 天前 · 把紅薯去皮，切成小丁，鮮甜的水果玉米也是剛上市的，可以和青麥仁一樣多囤些，加適量白糖，下鍋慢火煮30分鐘。 好喝的青麥仁粗糧粥就做好了，散發着青澀的麥香，吃一口唇齒生香，滿口清甜，對於北方人來說，這就是給肉都不願換的美食，甚至遠勝人間所有的珍饈美味。
14 小時前 · 天氣越來越熱了，很多人總是感覺到沒有精神，食欲不振，到了飯點卻一點也不餓。然而在夏季里，我們體內的代謝其實是很旺盛的，這也就意味着體力上的消耗很大，若是不能及時補充營養，便會導致入不敷出，身體便會變得虛弱，那麼在度夏的過程中便會更加難熬。夏天做飯，不妨每天都搭配1-2 ...
1 天前 · 今天我們就一起來看一看這道鮮美的魚香茄子要怎麼做吧。. 【食材】茄子、大蔥、 大蒜 、小米椒. 【過程】1、首先，準備好茄子，將茄子清洗乾淨，切成條狀的，之後放進碗中，在碗中倒入一勺食鹽，將茄子和鹽攪拌均勻，放在旁邊醃製十分鐘左右，將茄子醃 ...
3 天前 · 在今天的飲食文化中，我們經常聽到健康飲食的標榜，無論是在流行的健身雜誌還是社交媒體上。然而，營養專家指出，許多所謂的健康飲食實際上並不完全符合我們身體的需求。對於年齡在40到60歲之間的人群，理解正確的營養攝入比例尤為重要，因為這個年齡段的人更容易受到營養不均衡的影響 ...
