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2020年9月2日 · 1.每天做帶氧運動半小時，邊做邊深呼吸及唱喜愛的經典歌曲，釋放安多酚。 2.每天喝一公升水。 多食種出來的蔬果（Natural food），少食人工製成的食品（Artificial food）。 3.每天最少令三個人愉快地歡笑。 4.遠離負能量人，負能量事，一於割蓆！ 5.人生從來不是一場公平遊戲。 我們的身高、膚色、種族、美醜、天份……全部與生俱來。 若不停比較，等於自尋煩惱。 再者，個個都有自己人生路，正是「你睇人好人睇你好」，背後的辛酸歷程，你會知嗎？ 盡量享受自己擁有的好了。 6.得饒人處且饒人。 寬恕不單贏得更多朋友，兼且，會令自己更祥和，心理更健康。 7.切忌事事認真，太執著，自己不開心，別人怕了你。 記住，一切皆會過去！ 8.沒人有責任為你製造快樂。 一切，必須自己雙手創！
2021年12月24日 · 1. 保障＋儲蓄： 要建立穩健的風險管理，可藉人壽、醫療及危疾等的保障計劃，將風險轉嫁給承保的保險公司。 雖然危疾是港人健康的一大威脅，然而根據香港政府統計處2019年11月發表的數據顯示，平均每7個人僅約1人同時享有醫療及危疾保障。 危疾保障的滲透率偏低，主要因為不少人認為於投保後，若然身體健康無恙，便會感到所繳的保費等同一項「消耗性開支」，付不得其所。 現時市場有些危疾保障計劃同時提供危疾保障及儲蓄功能，若不幸患上危疾，便可獲一筆過賠償；若然健康一直無恙，便可藉計劃累積財富的功能，當選擇退保時或於保單期滿時，獲得現金價值回奉，誠然是「進可攻，退可守」的風險保障規劃；既可為健康建立安全網，亦可為財富增值。 【港人太長命？ 怎樣確保退而無憂？ ： 按此 】 2. 儲蓄＋傳承：
2022年2月5日 · 香港教育者、學者，非牟利慈善團體「自在社」創辦人周華山說：「香港人平均壽命是全世界最長，若退休仍是65歲的話，最需要處理的其實是退休後的生活和情緒問題。 退休最需要處理情緒問題. 香港人平均壽命是全世界最長，女性87歲，男性是82，到我們這一代大概是90歲，若然退休是65歲的話，問題便會出現，他／她們於社會上一生的奮鬥，風光過，到60多歲便隨着退休而直綫下滑，鬱鬱而終，所以最需要處理生活和情緒上的問題。 從生活質素、心靈質素和情緒質素都要作出調整。 我現在做多些免費短片，提供大量關於心靈情緒溝通等資訊，讓大家可以廣傳幫到更多人。 希望大家處理自己，始終心念創造實相，意向導致結果。 【50歲持3物業部署退休 如何增現金流應付每月8.2萬元家庭開支？ ： 按此 】 退休無期限 拍片開解迷途羔羊.
2019年10月3日 · 據破產管理署數據顯示，截至今年8月，個人申請破產今年已逾5000宗，已及去年的7成，預料今年全年破產個案數字會超越去年。 不少人走到窮途末路始申請破產，假若破產的話會有甚麼後果呢？ 何時才可解除破產令？ 【延伸閱讀】 經濟轉差衝擊 破產個案料趨增. 1.申請破產不用還錢？ 原則上，破產人士的債項須由破產人士的資產和收入攤還。 破產人士必須在法院頒布破產令後，立即把破產人士所有的資產（包括海外和本地的資產）交予受託人。 破產人士也必須通知受託人其收入。 受託人在考慮過破產人和其家庭的合理需要後，便會把破產人士的資產和收入的結餘分發給各債權人，償還債項。 2.破產有甚麼後果？ 在宣布破產後，破產人士的生活會受到不同程度的限制。 債務人不得購買高價商品，如住宅或汽車以及申請貸款。
2020年6月5日 · 全球最大網絡電視Netflix於1997年由馬克倫道夫（Marc Randolph）和里德哈斯廷斯（Reed Hastings）一同創辦，現已離開Netflix、擔任企業顧問的馬克倫道夫分享當年他父親傳給他的8大成功守則，並表示將傳授給自己孩子。. 61歲的倫道夫在Linkedin分享，當年他21歲剛畢業 ...
美國利率前景不明，影響銀行的定存產品部署，再有發鈔行撤走12個月存期優惠，僅餘6個月及3個月存期；有部分銀行亦全線減息至低於4厘；但亦有銀行逆市加息，當中更有虛銀一周內兩度加港元存息。 關於美國息口，目... 今日 12:15. 定期存款2024｜港銀兩極化 中銀撤12個月優惠 虛銀一周兩度加息 50萬元4.2厘. 母親節優惠2024｜金飾9折免工費／268元自助餐／大牌美妝5折. 今日 18:32. 母親節優惠2024｜金飾9折免工費／268元自助餐／大牌美妝5折. 最抵唱Yen大法！ 銀行兌換每50萬円送1萬円 滙豐渣打送迎新現金（附銀行、找換店最新兌換率） 今日 18:10. 最抵唱Yen大法！ 銀行兌換每50萬円送1萬円 滙豐渣打送迎新現金（附銀行、找換店最新兌換率）
2023年10月9日 · 先旨聲明，這隻中地美債ETF的息率雖然高，但從過往表現可見，價格的波動足以蠶食息率回報，而且此ETF集中投資於內房的美元債，市場風險頗高，近年屢屢出現壞消息，例如資金鏈斷裂、主席涉嫌「違法犯罪」、人民幣急跌等等，都令此ETF價格在今年急跌。
