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2023年5月15日 · May 15 2023. 無花果湯水食譜｜現在很多人容易惹咳及引起氣管敏感，無花果原產於地中海沿帶，在歐美、中東國家有「生命果」之稱。 它性味甘平，具有清熱解毒、健脾滋潤、潤腸通便、增強細胞新陳代謝，降血壓及護眼的功效。 而且無花果熱量低，一個只有約30卡路里，營養素及礦物質豐富，很適合大家當作零食，或煲成湯水。 相關文章: 無花果功效排毒抗衰老－營養師拆解5大無花果功效+最佳食法. 資料及圖片來源：小小豬Kinsey、小小豬的成長日誌、Jo Mok、成洛媽媽家常湯、05年港姐冠軍葉翠翠. 9大無花果湯水食譜. 無花果雪梨水 ｜ 蘋果百合無花果瘦肉湯 ｜ 蟲草花淮山無花果鷓鴣湯. 雙豆淮山無花果蓮藕排骨湯 ｜ 蟲草花紅蘿蔔無花果湯 ｜ 冰糖水梨無花果杞子茶.
2020年8月8日 · 做法： 1）霸王花用水浸軟身，洗乾淨切去尾部硬身的地方；紅蘿蔔去皮切件，粟米切件備用； 2）鮑魚骨切件飛水備用； 3）水滾放入所有材料，大火30分鐘再轉細火煲2小時，最後放少許鹽就完成. （圖片來源：Love Kelly’s Kitchen） 更多食譜: Love Kelly’s Kitchen. 關鍵詞. 滋潤湯水 霸王花無花果豬腱湯. 撰文：Love Kelly's Kitchen 圖片來源：Love Kelly's Kitchen. 你又點睇？ 霸王花具健脾養胃及潤肺止咳的功效，基本上一年四季都啱飲。 夏天易上火，除了可以配陳腎一齊煲，也可試下Kelly的方法，用無花果煲豬腱，清甜滋潤。
2023年12月31日 · 這款百合淮山花膠豬骨湯有美顏潤膚、益氣補腎功效，適合任何人仕飲用，特別適合產前產後女士飲用，花膠於產前有助長胎 、產後恢復元氣功效。 秋天湯水食譜｜1. 百合淮山花膠湯（圖片來源：Sammy says） 秋天湯水食譜｜材料： 秋天湯水食譜｜做法： 豬骨洗淨汆水備用。 花膠筒浸軟洗淨備用。 百合、淮山、茨實、蜜棗略浸備用。 將所有材料放入高壓煲煲20分鐘，於喝前再大滾一下便成 （若用一般煲具，則以大火煲滾，再用文火煲2-3小時便成）。 （食譜來源：Sammy says） 閱讀更多： 祛濕防感冒 節瓜章魚花生眉豆湯. 回到目錄. 秋天湯水食譜｜2. 淮山赤小豆扁豆湯. 秋天煲咩湯？ 扁豆可以健脾和中，消暑化濕。 赤小豆就利水除濕，和血排膿，消腫解毒。
2024年3月5日 · Mar 5 2024. 去濕湯水｜香港濕重，不少香港人都會有些濕氣問題。 除了 去濕茶 外，記得不可以忘記去濕湯水，否則容易出現濕熱症狀，人特別容易疲倦、水腫。 從中醫角度，是因人體受到濕氣影響，造成脾虛濕重，要是濕氣聚於關節位置，更有機會引發關節痠痛，情況可大可小。 以去濕湯水養生祛濕，是最方便的辦法，但切記，去濕湯水不宜太油膩、忌燥熱，應選瘦肉、去皮雞肉等低脂食物，再配一些健脾材料，就事半功倍。 要有效對抗濕氣問題並保持健康，飲用去濕湯水是最方便的方法之一。 然而，請注意，這些湯水不應過於油膩或燥熱。 選擇低脂的食材，如去皮雞肉，並搭配一些有助於健脾的食材，可以事半功倍。 去濕茶食譜5款 去濕食物推薦. 去濕湯水食譜｜12款清熱解毒去濕湯水. 去濕湯水1.蘆根薏米淡竹葉雪梨水.
2 天前 · 春天湯水食譜1. 去濕開胃茶陳倩揚養生食療. 陳皮可化痰止咳以及健脾和胃，提神通氣，舒緩產後乳脹、排出體內毒素；白朮可健脾益氣、利尿消腫、清肝火、安胎；黨參可補中益氣、生津、健脾益肺、調整胃腸運動功能；藿香可化濕、解暑、增強消化力。 倩揚話，這個茶味甘不澀，有少少苦味，但用藥性溫，所以孕媽媽都啱飲。 如果不想太苦澀，就不要將黨參剪得太碎，以免其苦味滲出。 這個湯有健脾、和胃、化濕功效，適合胃口欠佳、胃脹、排便稀軟、精神困倦等屬脾胃虛寒的人士。 春天湯水食譜1. 去濕開胃茶陳倩揚養生食療. 春天湯水食譜 材料︰. 陳皮9克. 白朮9克. 黨參9克. 藿香6克. 水 約1000ML. 小童飲用份量可減半或用1/3. 春天湯水食譜材料. 春天湯水食譜 做法︰. 所有材料洗淨，浸約十分鐘。
2024年3月5日 · 1.瘦肉切件汆水備用. 2.蟲草花 、瑤柱、百合、紅蓮、蜜棗洗淨略浸備用. 3.雪耳浸軟去蒂切件備用. 4.將所有材料放入高壓煲煲20分鐘，於喝前再大滾一下便成 (若想雪耳比較有咬口，可在後段才加入) （若用一般煲具，則以大火煲滾，再用文火煲2-3小時便成） 冬天湯水食譜｜1.蟲草花紅蓮雪耳（圖片來源：SAMMY SAYS） 回到目錄. 冬天湯水2023食譜｜2.蟲草花魚翅瓜湯. 蟲草花魚翅瓜湯功效： 健脾補腎； 蜜瓜有豐富纖維，有清熱解毒，潤大腸、清宿便及降血糖、膽固醇的功效。 魚翅瓜絕對是一個低熱量保健食品，除了適合煲湯，還可以做涼拌，炒菜都合適。 如做涼拌，只需要刮去瓤及核。
2 天前 · May 18 2024. 鱷魚肉湯食譜+功效｜轉季天氣，最適合煲鱷魚肉湯。 無論是小朋友或大人都容易因為天氣轉變，帶來氣管敏感、咳嗽。 鱷魚肉乾有滋陰潤肺、補氣補血及養顏等功效。 鱷魚肉湯可以紓緩氣管不適，最適合小朋友及老人家，預防哮喘發作。 鱷魚肉功效. 鱷魚肉有健脾益肺作用，有助紓緩咳嗽及痰多的病徵，對哮喘病人也有紓緩作用。 鱷魚肉乾有滋陰潤肺、補氣補血及養顏等功效。 超級適合患有呼吸道疾病的人。 12款鱷魚肉湯食譜. 鱷魚肉止咳湯. 淮山芡實鮮百合鱷魚肉湯. 海底椰鱷魚肉湯. 鱷魚肉百合燉瘦肉湯. 虎乳靈芝川貝鱷魚肉湯. 鱷魚肉蘋果湯. 青紅蘿蔔鱷魚肉湯. 北芪黨參鱷魚肉湯. 無花果淮山鱷魚肉湯. 椰子鱷魚肉湯. 鱷魚肉粟米瘦肉湯. 木瓜鱷魚湯. 鱷魚肉湯食譜｜1.鱷魚肉止咳湯.
