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2020年1月7日 · 王國編輯. 新一年各位媽媽，每天花盡心思在一日三餐，非但要考慮營養價值，又要考慮食材、價錢、做法，端上桌時更講究色、香、味俱全……為了減輕媽媽負擔，以下共收錄100款幼兒食譜，而且會不斷更新！ 讓媽媽們儲藏好這份「入廚秘笈」，可以隨時隨地「發功」，一日三餐、每餐任選幾道菜式都不會太難，不需再為「今餐食乜餸」而頭痕。 想知更多的健康食譜資訊，請按 #幼兒食譜. 營養主食（粥／粉／麵／飯） 三文魚焗蛋拼星星粉 (9M) 有機三文魚枝豆飯. 有機春雞配西蘭花QQ麵. 有機紫椰菜粥仔. 在家玩 迴轉飯團. 意大利米仔意粉. 有機粟米雞脾飯. 番茄濃湯意粉. 番茄魚湯蜆殼粉. 婆婆愛心秘製粥 (8M) 美味餸菜. 寶寶菠菜三文魚蒸蛋 (10M) 慢焗有機三文魚 (10M+) 鎮江醋雞翼.
王國編輯. 各位家長，懶煮餸也不能懶煲湯！ 每一款湯水都有各自的功效：袪濕、清熱、滋潤…… 時有靚湯在家，幼兒飲得開心之餘，家人必定更掛心住家飯！ 想知更多的健康食譜資訊，請按 #幼兒食譜. 其實煲靚湯沒有特別的技巧，只要手握一本圖文並茂的食譜，配合簡單、易明的湯品功效，各位都輕易為家人煲出靚湯。 以下列出過往曾刊載的湯品食譜50款，分類成「四季適用」的日常湯水、秋冬常飲的「滋潤」湯水，以及夏季「袪濕、清熱」湯水，以及寒冬特別適用的「進補」湯水，根據家人的需要，每星期選擇一款，功效、材料、步驟一目了然。 【四季適用】 紅菜頭粟米腰豆湯. 節瓜紅蘿蔔立魚湯. 粟米紅蘿蔔菜乾湯. 養顏開胃 牛鞦魚紅蘿蔔粟米淮山湯. 潤肺益氣 蘋果百合煲豬展 (9m+) 紅菜頭杞子紫蘿蔔湯 排毒+增強免疫力.
豬 月展南北杏煲哈蜜瓜 肉片炒合掌瓜 蒜蓉白菜 免治牛肉煮蕃茄 點評 faitha ... 響螺、淮山、茨實煲豬 尾骨 花膠筒、冬菇炆雞 豉汁蒸倉魚 灼唐生菜 點評 koopoo 發表於 23-10-6 10:18 ...
2020年3月26日 · Johneymina. 大宅. 積分: 3516. 發表於 20-3-26 18:08 | 顯示全部帖子. 本帖最後由 Johneymina 於 20-4-5 12:08 編輯. 星期一. 粟米鬚紅蘿蔔竹蔗茅根水. 肉片炒花膠. 炒菠菜. 星期二. 肉碎蒸蛋. 炒芥菜. 星期三. 臘腸炒荷豆. 蠔油雜菌. 星期四. 赤小豆扁豆淮山豬展湯. 炒芥蘭. 薯仔炆雞翼. 星期五. 蒸沙巴. 炒菜心. 星期六. 花生眉豆蓮藕冬菇湯. 鹵水蛋五花腩.
金銀菜即是菜乾+鶴斗白菜仔 豬筒骨是阿女落 order 的，因為可以啜和旁邊的豬軟骨稔滑好吃，但煲起湯比較油了少許
2020年2月25日 · 【幼兒食譜】媽媽必備！ 精選20款幼兒簡易健康食譜. 王國編輯. 3歲以下幼兒一般都建議低油低鹽低糖的「三低」飲食，避免養成重口味BB，只吃濃味食物，對身體健康做成負面影響。 在減少調味料的前題下，可以如何用新鮮天然食材為食物提味，吸引BB進食呢？ 以下有不少來自營養師、美食專家或KOL媽媽的幼兒簡易健康食譜，非常適合既忙碌又想健康飲食的媽媽為孩子製作！ 想知更多的健康食譜資訊，請按 #簡易食譜. 麵食類 1.南瓜瘦肉粥 2.南瓜滑雞飯 3.咖哩雞飯 4.親子丼飯 5.黑椒番茄牛肉飯 6.韓式手抓飯 7.蕃茄肉醬意粉 8 芝士白汁菠菜雞肉意粉. 小食類 9柚子蜜雞翼 10魚香茄子 11蘋果炆飛排 12蜜汁豬肋骨 13南瓜煎餅 14紫米Q餅 15小雞沙拉蛋 16紫菜三文魚飯焦波波.
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