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    • 參蓍雞絲節瓜湯:寒底去濕用。參蓍雞絲節瓜湯功效:補氣健脾,利水消腫。參蓍雞絲節瓜湯材料:黨參及黃蓍各3錢。雞肉 半斤。節瓜 半斤。調味料適量。ADVERTISEMENT。
    • 淮山薏仁赤小豆湯:熱底去濕用。淮山薏仁赤小豆湯功效:健脾祛濕,利尿消腫。淮山薏仁赤小豆湯材料:淮山 5錢。薏仁 6錢。眉豆 6錢。扁豆 3錢。赤小豆 6錢。
    • 老黃瓜鴨腎赤小豆豬骨湯。老黃瓜鴨腎赤小豆豬骨湯功效:清暑去濕利尿。老黃瓜鴨腎赤小豆豬骨湯材料:老黃瓜 1條。陳皮 6克。赤小豆 30克。鴨腎 3個。
    • 雞骨草鮮桑葉瘦肉湯。雞骨草鮮桑葉瘦肉湯功效:清肝明目、去濕解毒。雞骨草鮮桑葉瘦肉湯材料:雞骨草 10克。桑葉 6克。瘦肉 500克。薏米 20克。蜜棗 3粒。
  1. 2020年9月14日 · 由於產後身體都比較虛弱,稍一不慎生病,Hedy表示可喝以下湯水補身:「紅蘿蔔百合醋展湯、黑豆豆腐排骨湯、淮蓮子展湯、川貝百合展湯或紫蘇葉紅糖水。. 雖然坐月期飲食有不少要注意的地方,可能真的難以完全跟足,不過Hedy表示:「每人體質不同 ...

    • 海底椰蟲草花湯。材料:蟲草花20克、海底椰1個、淮山30克、無花果2粒、豬肉600克。功效:護肝養腎潤肺。ADVERTISEMENT。CONTINUE READING BELOW。
    • 茶樹菇水鴨湯。材料:水鴨1隻、茶樹菇20克、薑片6片、紅棗10粒、枸杞子20克。功效:清熱明目、健脾養血。ADVERTISEMENT。SCROLL TO CONTINUE。
    • 靈芝花旗參石斛湯。材料:靈芝10克、花旗參片15克、石斛10克、蜜棗3粒、烏雞1隻。功效:養肝滋陰潤燥。ADVERTISEMENT。CONTINUE READING BELOW。
    • 淮山杞子響螺頭湯。材料:螺頭3隻、雞腳6隻、淮山30克、紅棗6粒、粟米一條、紅蘿蔔一條、湯骨400克、薑3片、果皮一塊。功效:滋陰補腎、清肝潤肺。
  2. 2023年11月21日 · 坐月餐單〡新手媽媽必學100天營養飲食方案:湯水/燉品/餸菜. Ho Yee Coco edited by Venus Law. 21 Nov 2023. 坐月餐單都有秘訣?. 新手媽媽坐月階段除了要忙著學習照顧初生BB外,也要不停透過養生食物來加速身體回復。. 曾任《BB來了》陪月顧問的Hedy黃坐月,今次 ...

  3. 5 天前 · 立即參考楊明霞中醫師推介以下8款夏天清熱解毒湯,以海底椰、合掌瓜、雪耳、冬瓜、雞骨草、淮及青紅蘿蔔等主要湯料,讓你在天氣悶熱的香港,也可以透過湯水食療潤肺清肝火。

  4. 2024年4月5日 · 春天湯水可以針對濕氣重的天氣,以湯水食療方式起到去濕、養生以及提升免疫力的效果;以海底椰、合掌瓜、雪耳、冬瓜、雞骨草、淮及青紅蘿蔔作主要湯料的夏天湯水食譜,則讓你在天氣悶熱的香港,也可以透過湯水食療消暑袪濕。

  5. 2023年9月28日 · 秋天湯水食譜|15款中醫推介簡單易煲清熱潤喉湯水. Mitty edited by Venus Law. 28 Sep 2023. 秋天湯水飲咩好?. 由夏轉秋,喉嚨易乾,加上香港乾燥的天氣,更應以湯水清熱解毒,潤喉養肺。. 以下15款中醫推介的秋天湯水食譜,有助健脾化痰、滋養肺胃,是秋天必備 ...

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