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2016年4月1日 · 深夜才看得到但是收視率超高的韓綜：除了 Running Man 之外真的還有很多可以看. 或許不像「無限挑戰」那樣名聲大震，或許沒有你喜歡的歐巴擔任出演嘉賓，但是卻可以給我們帶來無限歡樂的人氣綜藝娛樂節目。. 你不知道不是你的錯，但是你不看就是你 ...
2019年4月2日 · 生活報橘 【從素人到馬拉松冠軍】日本市民跑者之王的「練跑心法」：用「明天還想再跑」的心情結束練習 《VO》導讀： 日本「市民跑者之王」川內優輝原本是個普通上班族，只能用下班時間練習跑步，高中還曾受過傷，卻能從素人跑到 2018 年波士頓馬拉松冠軍。
2015年10月14日 · 不要被懶惰打敗！. 三十年的跑步計畫，我看見「持續的量變終究會造成神奇的質變」. 文/贊贊小屋. 大學修會計學原理，那個教授人稱萬媽，第一次看她走進教室，還真的蠻像個親切的老媽子，教授跟我們分享她的慢跑經：她每天慢跑，跑三十年了，而且霹靂的 ...
- 格拉那達：夢幻的世界
- 西班牙最美的紀念碑：阿爾罕布拉宮
- 玄彬拔劍的餐廳：La Terra
- 玄彬打怪的廣場
- 遇見艾瑪的咖啡廳 Alcazaba
- 熙珠的民宿hostal Bonita
- 玄彬休養的飯店
「世上沒有比生在格拉那達，卻是個瞎子更悲慘的命運了。」 格拉那達(Granada)的夢幻，其實光從名字就能嗅到幾分。 有人更將格拉那達比作美女，紛紛拜倒在它的「石榴裙下」，更有不少文學作品稱她是「夢幻般的世界」。維克多・雨果也這麼讚美格拉納達： 「沒有一個城市，像格拉納達那樣，帶著優雅和微笑，帶著閃爍的東方魅力，在明淨的蒼穹下鋪展。」讓人更加好奇它的魅力。
而格拉納達最不能錯過的莫過於阿爾罕布拉宮（Alhambra）， 更有一句話流傳：「如果你死前都無法來到『阿爾罕布拉宮』，那麼這輩子就算白活了！」還有人說，沒有去過阿爾罕布拉宮就等於沒去過西班牙！ 有著「宮殿之城」、「世界奇蹟」的阿爾罕布拉宮，老早就被列入世界文化遺產，是西班牙古蹟中的精華，也是摩爾人統治西班牙現存的唯一遺跡，在《孤獨星球》世界最值得去的500個地方選拔賽中更排行第9，稱它是「西班牙最美的紀念碑」。但老師我有問題，為什麼阿爾罕布拉宮（Alhambra）明明是一陀白色的建築，名字在阿拉伯語中的意思卻是「紅色城堡」？哪裡紅？到底哪裡有紅色的部分？ 阿爾罕布拉宮在阿拉伯語中的意思是紅色城堡（al-Qal’a al-hamra），除了修建這宮殿的穆罕穆德一世（Mohammed I ib...
沒錯～這間就是玄彬一開始在格拉納達去廁所拿武器的就是這間餐廳！但實際上它其實是在吉羅納Girona。這家餐廳離河邊蠻近的，可以慵懶的喝酒吃東西，看Tripadvisor評價食物服務感覺也不錯，據說是個隱藏版好餐廳。
不得不說劇組真的很「搞剛」，戲裡第一集打怪的開端看似是在格拉納達，其實是在斯洛維尼亞首都盧比安納（Ljubljana）舊城區取景！這個城市位於阿爾卑斯山山麓的河谷盆地，據說建築受到奧地利和義大利的影響，不但非常有氣質，童話感也很濃厚！
阿爾卡薩巴咖啡（Alcazaba cafe）是劇中作為玩家們交流資訊的咖啡聽，同時也是主角第一次遇見艾瑪的地方，同樣位於斯洛維尼亞首都盧比安納（Ljubljana）舊城區；實際上這個咖啡廳招牌是劇組特別搭出來的，原本真正的店其實是作為一間pub ，但現在都已撤走。
恩…..看見這張現實與夢幻的對比圖，就知道劇組有多用心多會場佈了（笑）。劇中熙珠經營的民宿，其實是在吉羅納 Girona 取景的，這幾年吉羅納的美似乎越來越受到關注，像是《藍色大海的傳說》也是在這個城市拍的！另外，這棟大樓實際上是一間餐廳 Restaurant la Penyora。
雖然說劇中說是在格拉納達休養，但其實是在韓國這間飯店，位於首爾的近郊仁川；這個城市也是星點滿滿：除了有《太陽的後裔》拍攝的咖啡廳、大韓民國萬歲三胞胎的家，《鬼怪》也曾在這裏美美的松島中央公園取景過，而因《Running Man》而聲名大噪的舞衣島離這裡也很近很好去，算是蠻值得一來的地方，別再以為仁川只有機場～
2020年8月28日 · （本文經 照護線上 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈減少肌肉緊繃——運動後瑜珈伸展（懶人包）〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】 跑步時因為重複使用同一部位的肌肉，容易造成這些肌群的負擔很大。 白映俞醫師示範了幾個可以放鬆肌群，加強核心的瑜珈動作 ...
2021年10月15日 · 人物故事. 太強了！. 這位台灣人穿MIT夾腳拖跑5千公里，連外國對手都跟風換上夾腳拖. 中央社 2021-10-15. 台灣超馬好手羅維銘在紐約參加為期 52 天、目標 5000 公里的超馬挑戰賽，超過一半賽程他是穿著人字拖跑。. （圖片來源：3100 Miles of Support臉書社團 ...
2016年8月16日 · 生活報橘. 【更新】小時候慢不是慢！. 地表最快男人波特：縱使受傷，也堅持絕不停止跑步. 吳玲瑄 2016-08-16. 【2016/08/19 更新】牙買加短跑名將「閃電」波特（Usain Bolt）在奧運田徑男子 200 公尺決賽奪金，完成奧運男子 200 公尺 3 連霸紀錄，往締造奧運短跑「三 ...
