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補充整天的活力來源💪交給享食尚滴雞精→https://goo.gl/3bc33z你曾有過腰痠背痛的情況嗎？你是否也把它當做筋骨痠痛處理，隨便貼個藥膏，吃個止痛藥，或甚至找人按摩舒緩就算了？小心，這樣做可能會延誤病情，引發致命危機哦！背部不同區域的疼痛可能代表了不同疾病的警訊，到底這些背部疼痛有何不同？可能是哪些...
- 49 分鐘
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- 健康2.0
你曾有過腰痠背痛的情況嗎？你是否也把它當做筋骨痠痛處理，隨便貼個藥膏，吃個止痛藥，或甚至找人按摩舒緩就算了？
- 49 分鐘
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- TVBS 優選頻道- T觀點
為什麼腰痠背痛這麼難治？ 即使治好了，也有很高的機率會復發？ 那些曾經或正在腰痠背痛的人，想要緩解症狀，甚至是避免復發，除了就醫治療，有些連醫生都在做的保健方法，趕快學起來...
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- 健康2.0
舒緩腰背痛拉筋法 |解決下背繃緊酸痛、改善體形 (即時見效 ) - YouTube. 0:00 / 15:40. 經常看到你們的留言說有腰背痛問題可能因為是運動用錯力或者生活習慣或勞損等等導致這套拉筋操非常有效希望幫到你們啦 telegram: t.me/coffee89921IG: https://www.instagram.com/coffee89921/YOGA IG:...
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- Coffee林芊妤
會員影片｜完整運動循環👇https://youtu.be/wDelH_zJKM00:00 前情提要1:18 檢測評估-胸椎旋轉角度1:41 檢測評估-胸椎伸直角度2:33 放鬆 ...
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- 啾c物理治療師
成為《健康2.0》Youtube頻道會員並獲得獎勵 https://bit.ly/30Jyoc3本集完整內容：https://youtu.be/zqS_qKxNfIE年度最夯養生秘訣大公開👉 ...
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- 健康2.0
今集內容由黃耀民脊醫詳細講解什麼是腰伸肌，以及如何透過強化腰肌及鍛鍊核心肌群預防腰背痛。 另外，更邀請了現役香港男子三級跳運動員黃俊穎，為大家示範3個腰肌訓練的正確姿勢。 💡小提示：按影片進入YouTube頁面，按「訂閱」及開啟「通知」，就會收到最新資訊。 ------------------------------...
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- 脊醫兄弟
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