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補充整天的活力來源💪交給享食尚滴雞精→https://goo.gl/3bc33z你曾有過腰痠背痛的情況嗎？你是否也把它當做筋骨痠痛處理，隨便貼個藥膏，吃個止痛藥，或甚至找人按摩舒緩就算了？小心，這樣做可能會延誤病情，引發致命危機哦！背部不同區域的疼痛可能代表了不同疾病的警訊，到底這些背部疼痛有何不同？可能是哪些...
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- 健康2.0
2018年3月3日 · 380. 113K views 5 years ago. 看更多本集完整內容： • 腰痠背痛老是治不好？ 醫師也在做的「鍛鍊保健法」擺脫下背痛！ 健康2.0 (完整版) 腰酸背痛相信每個人都有過，但通常都是拿酸痛貼布、藥膏貼貼忍一下就過了。 為什麼腰痠 ...more....
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- 健康2.0
2022年2月12日 · 舒緩上背痛很有效 醫師教你如何治本不復發 健康2.0 - YouTube. HEALTH 2.0. 1.63M subscribers. Subscribed. 1.5K. 126K views 2 years ago. 成為《健康2.0》Youtube頻道會員並獲得獎勵 https://bit.ly/30Jyoc3 本集完整內容： • 左右上背痛大不同 背痛暗藏內臟警訊！...
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- 健康2.0
2020年6月5日 · 1.3M views 3 years ago 改善肩頸膊痛運動計劃Byebye Shoulder & Neck Pain Workout Plan. telegram: t.me/coffee89921 IG: / coffee89921 YOGA IG: / yogawithcoffee ...more. Shop the Coffee林芊 ...
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- Coffee林芊妤
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 2 views 20 minutes ago. 腰背痛係其中一個常見嘅都市病，通常會出現喺啲從事體力勞動工作嘅人士或者家庭主婦。 但唔講唔知，原來就算坐喺寫字樓工作嘅文員都有機會出現腰背痛嘅情況。 今次我哋好榮幸邀請到物理治療師Kenley嚟同我哋講解腰背痛嘅知識同埋分享舒緩肩頸痛嘅運動。 如果想知道腰背痛成因同埋...
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- Medimart 樂康軒
今集內容由黃耀民脊醫詳細講解什麼是腰伸肌，以及如何透過強化腰肌及鍛鍊核心肌群預防腰背痛。 另外，更邀請了現役香港男子三級跳運動員黃俊穎，為大家示範3個腰肌訓練的正確姿勢。 💡小提示：按影片進入YouTube頁面，按「訂閱」及開啟「通知」，就會收到最新資訊。 ------------------------------...
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- 脊醫兄弟
2022年8月6日 · 58.8K subscribers. 381. 20K views 10 months ago 腰背 Upper and Lower Back. 你有沒有時常感腰部有一邊痛? 痛楚不是在腰椎中間 在腰部兩側 Show more....
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- 伸展生活 Life and Stretching
