布偉傑減肥 相關
廣告獲FDA認證，安全有效瘦身塑形技術，針對難減部位，回復理想曲線，多項專利。 絕不硬銷，免費提供專業體型管理分析，多項國際專利，有效定位消除腰腹、手臂及大腿脂肪。
搜尋結果
2024年4月13日 · 717 收藏. 买了最近狂推的瓜拉纳PQQ、. 据文章说喝三盒能瘦个几十斤，瘦的前后对比图很吸引我（这都不是重点） 重点是自己也想减重，但担心，担心是假货. 中间也试过很多方法，什么跳绳，刘畊宏女孩都没坚持住，也吃过白芸豆和代餐没成功. 但每每 ...
2015年10月21日 · 写回答. 健康. 健身. 减肥. 减脂. 怎么样健康减肥？ 圆桌收录. 减脂进行时. 大学党，161，63kg。 年中减肥后，自己松懈了一段时间，竟然反弹了。 现在还在坚持减，减的实在太慢了，就在质疑自己的方法可能有问题，求建议！ 显示全部 . 关注者. 23,065. 被浏览. 6,108,147. 1,751 个回答. 默认排序. 刘畊宏willliu. 2022 年度新知答主. 编辑推荐. 等 2 项收录. 1.6 万人赞同了该回答. 大家好，我是 劉畊宏 。 剛剛接觸知乎，看到很多朋友們在這裏分享了一些非常棒、非常有意思的東西，希望能和大家一起交流。 以我健身二三十年的經驗來說，“健康的減肥”是一個很大的概念，而且根據每個不同人的身體情況，有不同的方式，它是“因人而異”的。
70. 被浏览. 18,476. 64 个回答. 默认排序. 营养师之乎者也 . 山东大学 营养与食品卫生学硕士. 可以肯定的告诉你，有，而且是 能保证你瘦下来！ 如果你遇到一个微信偷着买减肥药的妹子，她给你看她吃了产品后 “迷死人” 的照片，然后分享那些吃了这个产品其他“ 家人们 ”瘦身成功的照片，你一定要长个心眼，问清她这个减肥药的主要功效成分是什么， 如果她也说不清楚，或是直接用中草药秘方这样的话来笼统回答，切记，切记！ 一定远离！ 如果效果好，走正规卖药渠道就很火了，用不着微信上卖。 当然不说微信上都是假货，但黑色地带，减肥药品是得不到监管的。
瘦身 产品 网上的各种减肥药真的管用吗？还有一些明显代言的，网上好的很多人说效果好，但我又不敢买怕弄出问题来，也怕反弹 ... 有些不良商家会在自家售卖的产品里偷偷加入西布曲明，因为西布曲明的副作用太大，在2010 ...
一、什么是基础代谢？ 基础代谢 (basal metabolism,BM)，是指人维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。 （即，在不吃不喝什么都不做的情况下，身体为了维持正常的机能运转所消耗掉的能量） 一般来说，一个正常成年人（亚洲）的每天基础代谢是1200-1400大卡，就是说你躺了一天什么都不干，身体为了让你活着也会自然而然的消耗掉1200-1400大卡。 如果加上日常的工作、学习、走路等等，一般大概是2000-4000大卡。 二、身体的热量消耗分配。 在传统的减肥理念中，总是单方面要求多运动，仿佛运动才是减肥至关重要的法宝。 但是，近几年开始流行另一个理念：七分吃、三分练。 其实这样才对的，因为， 额外运动从来都不是身体消耗热量的主要途径 。 用这张广为流传的图表来做个参考：
15,399. 被浏览. 8,892,844. 235 个回答. 默认排序. 霸霸. 美食话题下的优秀答主. 1961 人赞同了该回答. 对于大多数想要减肥的人来说， 能够吃得好，比能够忍住饿更重要。 对于一个胖子来说， 请一定要相信自己没有忍饥挨饿的毅力， 所有的减脂活动都是建立在这一个信念的基础上。 相信我，这会大大提高你减脂的成功率。 永远不要为自己某一餐或者某一天没有吃饭而沾沾自喜， 永远不要高估自己抵抗饥饿的能力 ，在未来的某一天，你内心深处的饥渴会爆发出洪荒之力，它将会携裹着邪恶的欲望，把那一点点可怜的胜利果实吞噬殆尽，使你前功尽弃，甚至堕入万劫不复之地。 所以我觉得减肥，一定要吃好吃饱。 当然除了冷冰冰的鸡胸肉之外，我来告诉你意想不到的低卡又好吃的食物喔： 猪肺.
170 个回答. 默认排序. 小鱼儿的减肥笔记. 私信请【详细】说明问题. 圆桌收录. 在家里你是怎么减脂的？ 112 人赞同了该回答. 4个月，从128 斤小胖妞，到 90 斤的大长腿，体脂也从 32% 到 21% （25%是女生的标准体脂比）哦，今天把这个心法分享给你，希望你也能拥有理想的身材。 我也试过节食，减肥药， 减肥茶 等东西，其中最可怕的就是 针灸减肥法 ，一个月不吃任何主食，不沾任何糖分，但是回复正常饮食就反弹回来，甚至更重了，过度节食还导致 身体内分泌失调 ，严重便秘等情况。 后来自己总结失败的原因， 不懂减肥原理，买过减肥药，各种贴的，刮的，针灸也试过，还去学过钢管舞（蜜汁自信），最终都以失败告终。 为什么？
