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  1. 2023年9月5日 · 預防最重要! 富貴包是什麼? 大家常說的富貴包Neck Hump),指的是頸後無故腫起的一團厚肉,好像一個大包子一樣。 這個現象,其實是因為長期維持一些不良姿勢,導致頸椎第七節、胸椎第一和二節向後移位,最終令後頸附近的軟組織腫脹變厚。 富貴包是常見的都市病,通常出現富貴包的人,很多時同時有明顯「寒背」或頭部前傾的外表特點。 雖然富貴包並不會引起劇痛,但始終都是頸椎病症的表現之一。 假如不加理會,情況惡化下去,除了影響個人儀表之外,輕則會令人可以繼而引發頭痛、失眠、肩頸疼痛或胸悶等不適反應;重則會影響心腦血管的健康,造成更嚴重的健康隱憂。 富貴包形成的原因. 長期低頭看手機.

  2. 2023年8月4日 · 保險知識. 【旅遊保險邊間好2024】消委會︰比較26款產品 + 揭3大陷阱. 最近,消委會比較了26款單次旅遊保險計劃,發現保費和保障都差異甚大。 Bowtie為大家抽取了報告重點並拆解3大陷阱。 內容摘要. 26款旅遊保險的保費相差甚遠,如前往亞洲熱門地區,保費差距可超過2倍(個人)或6倍(家庭)。 26款產品的醫療保障賠償上限由HK$100,000至HK$1,200,000不等,相差11倍。 旅遊保險有3大陷阱,包括長者保障額、緊急援助保障項目存差異、以及潛水、登山保障或受限制。 Bowtie Pink 自願醫保計劃則提供全球^醫療保障,亦設全球緊急支援服務,全數賠償1任何醫院及手術費,是你的旅遊保障後盾。 Bowtie 現時推出限時優惠,即按連結獲取優惠碼。

  3. 2021年11月18日 · 獨木舟是最近熱捧的水上活動,它相比其他水上活動容易掌握,更適合大家去發掘更多香港獨特的地方景色。 以下 Bowtie 團隊將會為你推薦 6 個獨木舟熱點、課程、裝備及衣著,即使是新手也可以玩得輕鬆又安全! 作者 Bowtie 團隊. 日期 2021-11-18. 更新 2023-01-19. 1. 西貢綠蛋島. 圖片來源:相思灣綿羊仔水上俱樂部 Facebook. 綠蛋島,原名爛排,小島外形看似一隻荷包蛋,島嶼正中央種有一部分的綠色植物,猶如蛋黃。 綠蛋島出名水質清澈,宛如港版馬爾代夫,最適合玩獨木舟和浮潛。 路線: 由相思灣出發前往綠蛋島(大概需時 45分鐘) 交通: 91號巴士:鑽石山巴士總站→清水灣 (相思灣站) 16號小巴:寶琳站→布袋澳. 103號小巴:觀塘碼頭→清水灣第二灘.

  4. 2020年11月5日 · 運動貼士. 【腹肌訓練】專業教練示範如何在家練出腹肌及馬甲線! 新冠肺炎疫情下,不少人選擇在家工作,有些人在假日也會留在家中,缺少運動,甚至造成「大肚腩」,對健康及外型都有負面影響! Bowtie 資訊團隊邀請專業體能教練陳旭智示範如何在家訓練腹肌,讓大家隨時隨地保持身心健康。 作者 陳旭智. 日期 2020-11-05. 更新 2022-10-17. 目錄. 腹肌是指哪個身體部位? 馬甲線與腹肌有何分別? 在健身室內哪些器材可以練腹肌? 如何在家訓練腹肌? 腹肌訓練菜單建議 (自身經歷) 作者簡介. 腹肌是指哪個身體部位?

  5. Bowtie & JP Health 提供個人化的預防性治療及保健服務,包括身體檢查、普通科門診、中醫、和營養師會診,亦有提供企業服務。. Bowtie(保泰人壽) 提供自願醫保、人壽、危疾等「零佣金‍」網上保險計劃,連續兩年獲選最物有所值的保險品牌,3月內投保,首年 ...

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  7. 2021年11月4日 · 1. 長洲:西園. 圖片來源:西園官方網站. 長洲西園營地是唯一一個位於外島的營地,除了露營外,更提供獨特的戶外自然生態體驗,營地內亦有不同玩樂設施及歷奇體驗,適合不同年紀的人士參加。 2. 流浮山:白泥部落. 圖片來源:白泥部落官方網站. 2019 年開幕的白泥部落營地位於八鄉石崗。 營地處於遠郊,露營人士可帶同寵物一同到來享受零靜的晚上,觀賞星空。 3. 元朗:農樂營 Holiday Camp. 圖片來源:農樂營Facebook. 農樂營提供全港獨家的露營小屋。

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