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150 篇簡易帶子食譜，有最新的 【家常小菜】西蘭花炒帶子、XO醬彩椒炒帶子、帶子蒸粉絲、西芹炒帶子、帶子蒸水蛋、蒜蓉帶子蒸節瓜、氣炸脆麵鳥巢炒西芹帶子蝦仁、三文魚子香煎帶子拌墨汁意粉、牛油果帶子意大利闊條麵、蘆筍帶子意大利飯.
2020年4月17日 · 食材新鮮固然好，其實急凍的也不差！就例如急凍帶子，也有方法煮出鮮甜味。教你3招處理急凍帶子的方法，再給你3份帶子食譜，齊來煮出好餸！
2012年6月15日 · 做法: 帶子（註：如用急凍，置室溫解凍，徹底退冰）放入滾水中，拖水1至2分鐘。 切勿太久。 隨即撈起，瀝乾水分。 用廚房紙吸乾水分。 用少許鹽，胡椒粉和紹酒拌勻。 備用。 四季豆切去頭尾，西芹撕去纖維。 用水沖洗，瀝乾水分。 切段，待用。 四季豆放入滾水中，拖水3分鐘，隨即放入冷凍水中，浸至冷卻。 撈起，備用。 燒熱油鑊，用大火，把帶子兩面煎至微黃色，每面約 2分鐘。 盛起，待用。
帶子的營養非常豐富，高蛋白，低脂肪。帶子做法簡單，又鮮又香的帶子非常好下飯，而且帶子還易消化，是晚餐的最佳食品！
帶子. 2,849 道食譜. 排序依：最新食譜. 進階搜尋： 更多篩選. 烹飪時間. 素食食譜 影音優先. 健康自煮，免費試用 7 天，看看「帶子」的零失敗食譜. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 瑤柱娃娃菜. 小毓の饗樂廚房🍳. 過年免不了大魚大肉，記得要適時補充一下膳食纖維。 這道瑤柱娃娃菜做法簡單，娃娃菜吸滿濃郁的雞高湯以及干貝的鮮甜味，再搭配枸杞點綴，相... 食材：高山娃娃菜、乾干貝、鹽、雞湯、白胡椒粉、太白粉、香油、水. 34 讚. 20 分. 干貝粥. vvfood. 簡單易做，順便利用吃不完的米飯. 食材：大骨湯、干貝、米飯. 2 讚. 30 分.
【 帶子 】料理大全 - (1,947) 篇家常食譜與做法. 香煎北海道大干貝. 冷凍北海道大干貝6粒. 10分鐘. 3人份. 邱建儒 Jasper. 只要10分鐘，質感儀式感都滿分的氣炸干貝蘆筍料理. 干貝、蘆筍. 8 分鐘. 2人份. Judy老師. 干貝蝦仁炒芹菜. 蝦 子 六隻 • 干貝六個 • 芹菜一把 • 蒜末 紅辣椒絲適量 • 米酒 鹽 白胡椒粉適量. 15分. 四人. Sheryl. 炙燒烏魚子干貝小漢堡. 一口烏魚 子 2片 • 梅 子 醬油 • 干貝1顆 • 海苔. 10分鐘. 1人份. 蒜頭鼻先生. 白酒煎干貝. 橄欖油 • 蒜頭 • 干貝 • 白酒. 10分鐘. 2人. 咩咩戴. 干貝海鮮醬蒸鱈魚.
2020年2月15日 · Feb 15. 份量： 2人. 材料： 刺身用帶子 - 8隻. 無鹽牛油 - 適量. 調味： 鹽 - 少許. 黑胡椒 - 少許. 步驟： 1. 先將帶子解凍，並且用廚房紙將水份完全印乾。 2. 將帶子印乾了後，在兩面撒上鹽及黑胡椒，備用. 3. 燒熱煎pan，落牛油，待牛油全都溶掉，將帶子每邊煎一分鐘至金黃色。 當兩面都煎好後，可把帶子放在廚房紙上把多餘的水份都吸掉，準備上碟！ 貼士： - 千萬要把水份完全印乾，不然煎的時間會出很多水，變成水煮帶子就不好吃了. - 由於帶子是刺身級，兩面煎香後中間還是生的，但那是沒問題的，全熟的反而會很韌不好吃👎🏻. - 汁醬方面可以用黑醋汁或檸檬牛油汁，酸酸的更加醒胃. Instagram看食譜. afterwork_kitchen.
