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2021年12月9日 · 09 Dec 2021. 黑松露醬及黑松露油使用方便,即使是在家自己入廚也可以嚐到珍貴菌類的奢華香氣! 註冊營養師Grace郭思慧指,黑松露其實有很多好處及功效,這次她更會推介 5 款相對健康的黑松露醬和黑松露油,讓大家都能吃得健康。 Venus Law. Associate Content Director, Features. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW.
2022年7月8日 · 08 Jul 2022. 酵素減肥是否真的有效?. 市面上一般見到的酵素產品,聲稱有助排毒減肥,吸引不少女生趨之若鶩,紛紛一試。. 心然營養中心英國註冊營養師梁領邦教路,在揀選酵素產品作排毒減肥時,除了擔心酵素食法和酵素副作用,必須留意以下6件事,並向 ...
- 螺旋藻功效:維持免疫系統。螺旋藻經乾燥後,約50-70%皆為蛋白質,並含所有人體無法自行合成的必須氨基酸,是合成蛋白質分子的所需物質。蛋白質可促進人體生長發育、修補身體組織、調節身體機能及維持免疫系統。
- 螺旋藻功效:維持神經健康。螺旋藻含有維他命B12及B9,維他命B12是素食主義者經常缺乏的營養之一,其有助人體製造紅血球,保持神經系統健康;而維他命B9則是葉酸,有助維持神經健康,孕婦需要攝取充足以確保嬰兒正常發育。
- 螺旋藻功效:預防貧血。螺旋藻當中的鐵質有助預防缺鐵性貧血。一湯匙份量的螺旋藻含有每日建議鐵質攝取量的11%。根據衛生署建議,成年男性的每日鐵質攝取量為10mg,成年女性的攝取量為15mg;13歲以上青少年及成年人每日最大攝取量為40mg。
- 螺旋藻功效:抗氧化。螺旋藻當中的胡蘿蔔素是維他命A的前體,胡蘿蔔素經身體吸收後會轉化為維他命A,有抗氧化功效,並有助維持皮膚、黏膜及眼睛的健康。ADVERTISEMENT。
2020年12月11日 · Load More. 臨近聖誕佳節,各種慶祝活動都會令人在不知不覺間吃了多餘食物,想清清腸胃? 近年熱起的超級食物新星洋車前子(Psyllium),不但熱量低,而且含有豐富的天然纖維,被美國食品和藥物管理局(FDA)認可為高纖保健食物,有助排毒之餘,還可增加飽肚感,難怪會成為外國人氣大熱瘦身食品之一。 想趁聖誕佳節前以最佳狀態示人,絕對無問題!
2022年10月29日 · 喜歡吃肉的話,雞胸肉也是不錯的沙律健康配撘。 羽衣甘藍凱撒沙律製作方法: 步驟1. 把清洗好的羽衣甘蓝和車厘茄放進大碗中。 步驟2. 放進脆麵包粒翻拌均匀。 步驟3. 灑上帕馬森芝士碎。 步驟4. 淋上已製好的沙律醬再次翻拌便可享用。 參考更多羽衣甘藍沙
2020年11月29日 · Knead 提供自選沙律組合,沙律菜可選菠菜、混合生菜、全穀螺絲粉或糙米,然後多達33款配料如羅勒、鷹嘴豆泥、烤南瓜、烤豆腐、小黃瓜等,最後選擇醬料。除沙律外,也可選配7款不同麵包或toast。Knead聲稱選擇之多可有5億個不同配搭呢,信不信由你!
2023年5月3日 · 身體磨砂推薦|15大好用精選Sabon、The Body Shop、Lush、Fresh、Rituals等CP值高去角質必試. 身體磨砂 (去角質)一年四季都必備!. 事關當皮膚乾燥或積聚太多死皮,塗多少身體潤膚霜也無效的時候,建議你要先要為身體去角質,讓皮膚回復柔軟光滑,才能盡情吸收隨後 ...