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平衡木 是 竞技体操 项目之一。 在大部分情况下，只有女子体操有这个项目。 在美国的一些高中，有一些男子运动员也参加女子体操的项目，包括平衡木。 [1] [2] [3] 器械要求. 在国际大型体操比赛中使用的平衡木必须严格按照 国际体操联合会 的规定和要求制作。 一些著名的制造平衡木的公司包括AAI（ 美国 ）、Jannsen and Fritsen（ 欧洲 ）和Acromat （ 澳大利亚 ）。 平衡木高125厘米，长5米，宽10厘米。 起初，平衡木的表面是光滑的油漆过的木头。 自1980年代后，平衡木表面包裹皮革。 现在，平衡木装有弹簧来缓解高难度的空翻和舞蹈技巧所产生的压力。 大部分体操学校购买符合国际体操联合会标准的平衡木，有一些使用表面包裹毛毯的平衡木作为练习用。
平衡木运动起源于公元前的 罗马时代 ，女子体操项目，需要运动员在一根横木上做出一连串的舞蹈与翻腾动作。 中文名. 平衡木. 外文名. Balance beam. 所属项目. 女子体操. 起 源. 公元 前 罗马. 器械规格. 长5米、宽0.1米. 特 点. 对重心控制要求极高. 目录. 1 项目介绍. 2 项目起源. 3 器材规格. 4 比赛规则. 动作. 计时. 罚分. 无价值时间. 5 成套动作. 6 计分规则. 7 著名冠军. 中国冠军. 历届奥运冠军. 历届世锦赛冠军. 项目介绍. 播报. 编辑. 平衡木运动正象它的名字那样，需要 平衡能力 。 运动员要在一根高出地面1.2米，表面宽度约10厘米的横木上做出一连串的舞蹈与翻腾动作。
Dorina Böczögő, 2012. 平衡木 是 競技體操 項目之一。 在大部分情況下，只有女子體操有這個項目。 在美國的一些高中，有一些男子運動員也參加女子體操的項目，包括平衡木。 [1] [2] [3] 器械要求 [ 編輯] 在國際大型體操比賽中使用的平衡木必須嚴格按照 國際體操總會 的規定和要求製作。 一些著名的製造平衡木的公司包括AAI（ 美國 ）、Jannsen and Fritsen（ 歐洲 ）和Acromat （ 澳大利亞 ）。 平衡木高125厘米，長5米，寬10厘米。 起初，平衡木的表面是光滑的油漆過的木頭。 自1980年代後，平衡木表面包裹皮革。 現在，平衡木裝有彈簧來緩解高難度的空翻和舞蹈技巧所產生的壓力。
基本介紹. 中文名 ：平衡木. 外文名 ：Balance beam. 所屬項目 ： 女子體操. 起源 ： 公元 前 羅馬. 器械規格 ：長5米、寬0.1米. 特點 ：對重心控制要求極高. 項目介紹,項目起源,器材規格,比賽規則,動作,計時,罰分,無價值時間,成套動作,計分規則,著名冠軍, 平衡木運動正象它的名字那樣，需要平衡能力。 運動員要在一根高出地面1.2米，表面寬度約10厘米的橫木上做出一連串的舞蹈與翻騰動作。 身體姿態與身體控制是最重要的，平衡木上的許多動作與自由體操動作相似，但難度正越來越大。 運動員也是從一塊 跳板 上平衡木，在75-90秒時間內完成動作並下平衡木。 平衡木動作也要求連貫。 用時不足或逾時、搖擺、中途落地、停頓等都會被扣分。
2024年1月11日 · 平衡木運動起源於公元前的 羅馬時代 ，女子體操項目，需要運動員在一根橫木上做出一連串的舞蹈與翻騰動作。 中文名. 平衡木. 外文名. Balance beam. 所屬項目. 女子體操. 起 源. 公元 前 羅馬. 器械規格. 長5米、寬0.1米. 特 點. 對重心控制要求極高. 目錄. 1 項目介紹. 2 項目起源. 3 器材規格. 4 比賽規則. 動作. 計時. 罰分. 無價值時間. 5 成套動作. 6 計分規則. 7 著名冠軍. 中國冠軍. 歷屆奧運冠軍.
2023年12月23日 · 平衡木式：在動態中訓練靜態中需要的平衡感。 1. 前跨ㄧ步，上身後彎伸展 2. 前跨ㄧ步，上身下去，後腿上來，回來雙腳合並 ...more. 平衡木式：在動態中訓練靜態中需要的平衡感。 1. 前跨ㄧ步，上身後彎伸展2. 前跨ㄧ步，上身下去，後腿上來，回來雙腳合並3. 平衡木，上、下晃動.
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- Hatha Yoga Taipei
器械详解：平衡木的进化 伴随着奥运会历史上伟大体操运动员的表现，详细了解平衡木的细节。 赞助播出 器械详解：平衡木的进化 伴随着奥运会历史上伟大体操运动员的表现，详细了解平衡木的细节。奥运会 巴黎2024 结果和奖牌 回看和集锦 ...
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