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- Venus Law
- 更年期是甚麼？更年期一字，無關男女，幾乎人人都聽過，加上坊間流傳不同訊息，令大家對更年期抱有負面態度，其實它只是在人體自然發生的現象。Dr Vivian：「自然更年期是指女性卵巢功能喪失，造成永久性月經中止並失去生育能力，排除病理或其他因素後，連續12個月或以上不再來經，就定義為自然停經。」
- 更年期症狀：潮熱、盜汗外私密處也有跡象！更年期症狀與大家普遍印象差不多，都包括了潮熱、盜汗、心悸、血壓不穩定、心情煩躁、情緒問題、失眠等生心理及行為變化。
- 更年期對女性帶來生理及心理壓力。Dr Vivian：「女性更年期出現的身體變化，是因為停經後卵巢不再運作，體內的生殖荷爾蒙雌激素和黃體酮大幅下降所引致。
- 更年期過程及症狀會持續多久？Dr Vivian：「更年期過程及症狀因人而異，有些人完全沒有感受到任何症狀，已經安然渡過及進入了另一階段。有些人可能只有其中一兩項病徵，若是潮熱、盜汗等更年期血管舒縮症狀（Vasomotor Symptoms of Menopause VMS），可能會隨着時間慢慢消失，不藥而癒。
2020年3月23日 · 1. 女生在不同年齡，需要購買不同類型的保險？ June：我覺得買保險是「早買早享受」，當中以醫療保險、危疾保險和意外保險最為重要。 20歲剛出頭的大學畢業生，如經濟條件不許可，至低限度可先購買醫療保險；而危疾保險和意外保險可待薪酬提高，約30歲再加購。 隨著年齡上升，患病機會增加，在接近35歲或準備結婚生仔，女性可考慮婦女保險，保障更全面的女性疾病。 2. 市場上的保險分兩種：有保險經紀跟進，或是網上下單、自行跟進。 如何衡量哪種較適合自己？ June：由於網上科技普及，網上購買保險，保費相對有專人跟進為低。
- Candy Chau
- 拆解危疾保險5大迷思：#1 為甚麼要買危疾保險 ？很多人都會以為年輕人與「危疾」無關，身體健康就無特別需要購買危疾保險。但其實正因年青時身體狀況相對較健康，投保會較容易，而且保費相對較低，加上近年的心臟病、中風及癌症等危疾患者有年輕化趨勢，及早作好準備, 受保障的始終是自己。
- 拆解危疾保險5大迷思：#2 「危疾」主要包括甚麼？一聽到危疾，普遍人第一時間會想到癌症。其實坊間的危疾保障範圍很廣，除了癌症以外，一般亦涵蓋心臟病及中風。
- 拆解危疾保險5大迷思：#3 危疾保險保費愈貴一定愈「好」？因為危疾保險的保費受很多因素影響，例如保障範圍、投保年齡以及健康情況等，所以保費愈貴並不代表一定愈「好」。
- 拆解危疾保險5大迷思：#4 如何選擇適合自己的危疾保險？首先可從保障範圍去考慮，如果是你第一份危疾保障，可能會選擇一些較全面的保障；但假如你已經有危疾保障在手，可因應通脹因素考慮加保，投保一些索償比率較高的危疾項目, 例如針對心臟病、中風及癌症的保障。
2019年1月7日 · 4.學習「掩一隻耳」，拒絕讓別人影響自己. 很多人的痛苦是源自於別人，好像別人的說話、別人的批評，面對這些言語，你最需要養成「掩一隻耳」的習慣，說話可以繼續聽，但聽後要自己理智分析，哪些是真的可以令自己進步，哪些只是挖苦。. 而最重要的 ...
2022年6月21日 · cosmobody Slimming Food. 戒澱粉質｜戒掉就能減肥成功？. 營養師公開3大副作用＋每日理想攝取量. Venus Law. 21 Jun 2022. 澱粉質屬日常進食定會攝取到的碳水化合物，不少減肥人士也會以戒澱粉作為減肥第一步，但原來澱粉質對人體非常重要，胡亂戒攝澱粉質 ...
- Venus Law
2023年12月18日 · 安全期前七後七是什麼？有說法指女性經期只要避開排卵日前七日及後七日，受孕風險較低，在前七後七做愛便是「安全期」，但透過這種安全期計算法來避孕可靠嗎？安全期避孕效果會受什麼因素影響？排卵期推算法又有用嗎？
2023年8月2日 · 1. 常見斷食法：168斷食法. 168間歇斷食法 是指每天只在8個小時內進食，其餘時間都是禁食狀態；屬最常見的斷食法。 這種方式可以幫助減重，降低慢性疾病風險，但如果不控制進食量，那麼它可能會導致體重有增冇減。 2. 常見斷食法：隔天斷食法. 隔天斷食法 是指每隔一天禁食一天，它可以幫助減重和降低血糖和膽固醇水平，但可能會對某些人造成精神上的壓力和焦慮感及導致疲勞、頭痛和等副作用。 Shopping Body Care.
