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2015年5月25日 · 体能训练 主要是指人体各个器官所具备的能力，在身体素质方面包括: 速度，力量，敏捷，柔韧，协调，耐力等等，另外还有跑、跳、走、投掷等 运动技能 。. 体能是促进身体各个系统正常发育的基础。. 在3到7岁这个幼儿到大童阶段（以学龄前到 幼小 ...
325,882. 94 个回答. 默认排序. 吕小军. 2022 年度新知答主. 783 人赞同了该回答. 大家好，我是吕小军。 因为职业的原因，我家两个宝贝打小就受到影响——喜欢尝试各种不同的运动。 不管是作为专业运动员还是父亲，我都非常鼓励孩子们可以多去户外多尝试不同的事物，这样才能找到他们真正感兴趣的运动，发掘孩子的天赋。 其实刚开始我也不是练举重的，因为之前在学校比赛中拿了第一名被体校选中，但一直都在训练200米跑，从来没想过自己会走上举重的道路。 归恩于我的启蒙教练邓教，他觉得我的速度和爆发力不错，身体素质也还行，是举重的“好苗子”，加上我一听能去市里上学，就义无反顾地去练了。
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2021年5月11日 · 爬山其实是一项非常不错的运动，既可以锻炼身体，又可以陶冶情操，5岁孩子现在已经是动作协调能力发育完善了，当然可以进行爬山运动呀！ 即使如此，宝爸宝妈在带孩子爬山前还是要有评估、有准备、有方法，要采取正确的方式来带孩子进行爬山这项运动。 那么，接下来我就从几个方面来给大家讲讲关于爬山的种种吧。 那我们就来看看爬山对孩子都有哪些好处. 可以促进肌肉和骨骼的生长发育，可以帮助孩子的血液循环得到较好的改善，从而提升孩子长个子的速度，可以长得更高更快。 也能够提高孩子的身体有氧工作的能力，经常带领孩子参加爬山锻炼，可以帮助孩子获得更强健的体魄和更坚韧的肌肉耐力。
10秒03！ 日本田徑選手末續慎吾在5日的水戶國際田徑大獎賽100米項目上創造了日本國內舉辦的比賽的最好成績。 除了100米，末續慎吾的200米跑也很厲害，去年亞運會他奪得了200米的金牌。 末續被認為是目前日本乃至亞洲最值得期待的短跑運動員。 日前，日本朝日電視臺《體育古今東西》欄目專門為他做了一個專集。 百米前三均是扁平足. 日本100米短跑前三名紀錄保持者伊東浩司、朝原宣治和末續慎吾雖然在其他方面的情況不太一樣，但他們三人都有一個共同點，那就是三人都是扁平足，扁平足在外界看來似乎不太適合體育訓練，許多體育項目甚至不要扁平足的選手，持此觀點的人認為“扁平足的人比正常人更容易疲勞，而疲勞將是體育運動的天敵”。
40. 被浏览. 24,929. 32 个回答. 默认排序. 妇幼博士Dr韩. 澳大利亚阿德莱德大学 妇产科博士. 20 人赞同了该回答. 有不少家长好奇，孩子走路“早晚”，是不是跟将来的智商“高低”有关。 今天这篇来分享一下这个话题。 01. 关于孩子学走路. 宝宝在独立行走前，需要先获得很多其他技能，比如平衡能力、 站立能力 、双腿能够交替承受体重等。 每个孩子都有自己生长发育的“时刻表”，因此最终学会独立行走的年龄也没有绝对统一的时间线，但一般在 8到18月龄 期间。 学会走路前，宝宝们一般会有爬行的阶段，通常在6-13月龄期间；以及独站的阶段，通常在9-12月龄期间。 每个孩子的大运动发育进度不同，因此，走路有的稍早一些或者稍晚一些，只要是在正常范围内，就不用太担心。
宝宝开始爬行首先是腹部逐渐离开床面或者水平地面，然后是用四肢匍匐前进的，同时用手臂转圈或后退。 因此日常也可训练宝宝手指抓握的能力，用拇指和其他手指配合抓的能力。 也都是有助于宝宝学会爬行的。 爬行也是需要一定时间学习的，不建议太早给宝宝使用 学步车 。 来源：妈妈网·知识库. 发布于 2021-03-11 16:41. 包心白. 90后宝妈育儿经验分享！ 俗话说的好“三翻六坐七牙八爬”，大多数宝宝在8个月的时候开始爬行，我家宝宝也是这个时间开始爬行的。 但是，每个宝宝发育情况不同，爬行时间也会提前或者延后，还有些宝宝甚至会越过爬行直接走路，也是正常的，家长们不需要过度担心。
