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2015年5月7日 · 今天要推薦的，可能是目前最好的一款讓普羅大眾也能上手的室內設計軟體，它是一個免費、線上、具備簡體中文版的工具：「 Floorplanner 」。 2015/1/12 新增： 中文室內設計軟體免費下載 Sweet Home 3D裝潢必備. 或許你也曾經用過他，因為「 Floorplanner 」是一個老牌長青的免費線上室內設計軟體，他的最大特色是可以讓完全沒有設計專業的一般人也能簡單上手。 而且「 Floorplanner 」不只有好上手的空間平面設計功能，還能切換更直觀的 3D 檢視，搭配 Floorplanner 內建大量的家具圖庫，讓想要布置新居、裝潢舊家、規劃辦公室、展示賣屋設計圖的朋友，都能輕鬆畫出看起來很專業的室內設計圖。
2017年12月17日 · 每個室內設計軟體都各有特色，今天要分享的這個「 HomeStyler 」，則是一個擁有線上版與手機版的室內設計工具，他還擁有簡體中文介面與詳細中文解說，對一般人來說很好上手。 而「 HomeStyler 」最大的特色，就是 2D 設計圖和 3D 即時渲染圖可以同時瀏覽，並且讓用戶在像是 3D 遊戲一樣的「實境」中擺放自己的家具，使用上更加直覺。 如果你曾經覺得在 2D 平面圖上很難想像如何擺放家具與佈局，那麼這個工具可以解決你的問題 。 「 HomeStyler 」是一個線上工具，如果你不想登入，甚至可以不用註冊帳號直接開始使用（只是要小心設計圖沒有儲存的風險）。
2023年3月21日 · 微軟 Bing 今天針對台灣用戶開放了一個免費的 AI 繪圖工具，名為「Bing Image Creator （影像建立者）」 ，該工具基於 OpenAI 的 DALL-E 圖片生成技術。 如果你之前還沒有嘗試過像是 Midjourney、 Stable diffusion 等 AI 圖片生成服務的話，那麼值得試試看「Bing Image Creator （影像建立者）」， 因為他只要用微軟帳號登入網頁，就可以免費使用，對一般用戶來說更好上手。 使用方式非常簡單，圖片生成速度也非常快（大約幾十秒鐘即可） ，只需要在提示語（Prompt 咒語）欄位輸入圖片描述，即可自動生成圖片內容，不過要注意的是目前提示語僅支援英文輸入。
2016年9月11日 · 1. 養成早起習慣的兩句口訣：充足睡眠，去除壓力. 老實說，我雖然大多時候都可以順利早起，甚至很多時候會在鬧鐘響起前自然醒（而且那個時間是早上五點多），但也難免偶爾會想要賴床，到底為什麼有時候我可以早起？ 有時候卻想要拖延呢？ 有這樣的正反例子更好，幫助我下面思考的個人方法更真實。 我想要賴床通常有兩個原因。 第一個原因就是我的身體真的需要休息，例如去旅行好幾天回家後，如果沒有一天好好睡個飽，會一直覺得白天很沒精神，這時候其實就是身體告訴自己需要補回更多睡眠時間的時候。 第二個原因則是工作壓力很大的時候，例如計畫不如預期、很多迫在眉睫的重要事情、工作難度很高，這些時刻我都會特別想多睡一點（可能是種逃避心理），但因為焦慮，睡得時候品質很差，結果就是需要更多的睡眠。
2018年6月1日 · 這時候，其實有不少工具可以用來追蹤睡眠。 最專業的可能是一般居家較難用上的醫療級睡眠裝置。 但現在還有很多可以偵測心率、身體數值的手環、手錶，搭配 App 也能提供睡眠數據追蹤。 或者，再不然像我一樣，單純使用智慧型手機搭配 App ，利用聲音或震動來偵測睡眠，雖不能提供最專業數據，但在自我的練習、比較與習慣改進上也有幫助。 第三種類型的睡眠追蹤 App ，我在電腦玩物介紹過的就有：「 Sleep Cycle 睡眠週期鬧鐘在最不累時叫醒你，手機不需放床上 」和「 Sleep as Android 智能鬧鐘 app 睡眠時間錄音改善睡眠障礙 」。 前幾年用 Android 時，曾用「 Sleep as Android 」追蹤了一年半左右的睡眠時間。
2017年10月27日 · 「 Sleep Cycle alarm clock 」的最大特色，在於他 iPhone 版的聲音偵測技術，讓我們不需把手機放在床上、不需放在枕頭旁，可以放在桌子上，也能追蹤睡眠狀態。 而除了工具，方法也很重要，有興趣的朋友，歡迎參考「 我如何養成早起習慣的 7 個方法，真實經驗版 」、「 SleepTown 遊戲化養成早起習慣，來自 Forest 台灣團隊開發 」這兩篇文章。 「 Sleep Cycle alarm clock 」 Android App（即將加入聲音偵測技術） 「 Sleep Cycle alarm clock 」 iPhone App（已經具備聲音偵測技術）
2018年4月4日 · 迷思二：賴床就是懶惰？ 早起確實有說到：不要賴床而睡得過多，不要睡得不好而缺乏精力。 但是，養成早起習慣的關鍵，並非是克制自己的「賴床」。 如果只是想要讓自己不賴床，甚至用各種方法逼自己起床，反而有可能讓自己起床後精神更不好，這樣反而適得其反。 因為不能早起，真正關鍵的原因不在於賴床。 其實對於許多「早上爬不起來」的朋友，並非是不想努力工作，更多時候是「太努力工作」 ，所以前一晚不想睡、睡不好，結果連帶影響第二天的精力，早上當然賴床，並且讓自己一整天都缺乏精力，即使努力，工作也做不好。 而早起這時候要做的，並非是晚上又努力熬夜，早上又要很早起床。 早起其實是要「回歸正常作息」，該睡覺就充足的睡覺，然後早上有精力的醒來，跟有沒有賴床無關。 迷思三：早起就是設定強制鬧鐘？
