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2024年4月30日 · 高營養：EPA+DHA+ALA 多元攝取 Omega-3，補足人體必需脂肪酸. 除了好吸收，富含多元營養也是好魚油的必備條件。. 魚油中的 Omega-3 是一種多元不飽和脂肪酸，適量攝取將有助於穩定體內的油脂平衡、促進健康，其中最主要的 3 種脂肪酸，分別是 EPA、DHA 和 ...
2024年5月3日 · 魚油是一種常見的營養補充品，它含有豐富的 Omega-3 脂肪酸，對身體有多種好處。 本除了介紹魚油的好處、功效、每日建議攝取量，並且對美國市售的 8 家魚油品牌進行列表比較，希望能幫助讀者在跨國購買前選擇參考。
2024年4月29日 · 魚油富含Omega-3不飽和脂肪酸，其中EPA及DHA對健康的好處尤其多，目前已有許多研究證實魚油對於心血管、大腦、眼睛、關節及皮膚都具有保護作用。 EPA是清血脂的好幫手. 「EPA最大的效用是降低三酸甘油脂，因此能改善血脂代謝異常的狀況。 」陳維健進一步解釋，當低密度膽固醇（壞膽固醇）太高時，若再加上飲食不均、糖類攝取太多等因素，易造成三酸甘油脂過量，進而導致粥狀動脈硬化，並且提升罹患心血管疾病的風險。 研究顯示，高劑量魚油能降低體內將近50%的三酸甘油脂，因此，臨床上若遇到三酸甘油脂數值高於 500mg/dL的病人，除了以藥物治療之外，有些醫師也會建議搭配使用高劑量的魚油，更有利於幫助患者降低三酸甘油脂。 魚油中的EPA是降血脂的好幫手，能改善粥狀動脈硬化的情況。 DHA護腦又顧眼.
有些魚類體內富含Omega-3脂肪酸，如鯖魚、鮭魚、鮪魚等，從魚體內的脂肪萃取、純化出的油脂就是魚油，魚油含有「二十碳五烯酸」 (簡稱EPA)與「二十二碳六烯酸」 (簡稱DHA)兩種Omega-3脂肪酸，DHA是調節生理機能的重要成分，EPA則是促進新陳代謝的主要 ...
2024年4月29日 · SEDDS吸收提升科技目前已被人體臨床實驗證實，搭載EE型態，能有效增進魚油的關鍵成分EPA及DHA的吸收高達3倍（與未使用SEDDS科技的魚油相比，高出3倍的吸收率），讓吃下肚的珍貴魚油，滴滴都不浪費。
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2024年4月26日 · 1. 根據需求，選擇足夠的EPA、DHA含量. EPA和DHA是魚油的有效成分，各自扮演不同角色，可以依照個人需求的功能補充，例如外食上班族、或想提升新陳代謝、維持循環健康，可以吃EPA含量多的魚油；而學齡兒童、學生族、懷孕媽媽，或需要專注力及靈活思考，就可以補充DHA較多的魚油。 要達到基礎保養，成人每天建議攝取總量達1,000毫克以上的EPA+DHA，但部分魚油只強調高濃度，有可能EPA與DHA的含量其實不高，因此在選擇魚油時，一定要記得檢查魚油中EPA與DHA的成分有沒有清楚標明、總含量是否充足，才能知道自己能否有效攝取到所需要的營養！ 2. 魚油營養，有好好被人體吸收才有感.
2024年4月29日 · 台大醫院綜合診療部血液淨化科主治醫師姜至剛提醒，以藥品級魚油來說，1000 毫克魚油中，EPA約 460 毫克、DHA 為 380 毫克，兩者合計約 840 毫克，換算濃度約 84%，食品級魚油規定是 EPA 加上 DHA 濃度達到 30% 到 50%，兩者管制並不相同，因此
