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2020年11月24日 · 在個人推特上報告健美大賽結果的西川貴教，其實出道當時大家對他的印象就是纖瘦嬌小的美形男，但為了給觀眾更好的表演品質，他從20年前開始健身、飲食管理，到今年50歲了仍維持10%以下的體脂肪。. 當然他也不吝嗇展現自己長年努力得來的肉體美，先是在 ...
2021年3月16日 · 1年間の推移です↓. 身長：150cm. 体重：72kg → 42kg（-30kg） 体脂肪率：41.6% → 22.3% BMI：32（肥満2度）→ 18.9（普通） 年齢：34歳 → 35歳（ここは増えた） 顔や体のビフォーアフター写真やダイエット方法は下記の記事にまとめてあるのでご興味あればご覧ください???? https://t.co/2DWFME5xxk pic.twitter.com/InTqMEe4P6. — ヤナマリ『デブからの脱却』重版決定 (@MarieYanamoto) March 10, 2021. 推主表示遊戲中的動作，「健身環大冒險」的高舉雙臂側彎跟前頃划船太過樸素，所以很多人不會去做，但這兩招其實對腹部很有效，她十分推薦大家去練練.
2013年9月2日 · 韓國《健美大賽》這麼多肌肉真是眼花撩亂～. 以前跟大家聊過Men`s Health雜誌舉辦的 健美大賽 ，不過跟今天要分享的健美大賽有點不一樣，上次的參賽者不是要比肌肉大塊，而是看起來結實但又不會壯的跟大樹一樣～但這次的WFF/NABBA KOREA CHAMPIONSHIP就有分等級啦 ...
2022年3月8日 · 健身專家教你10分鐘《從普通猛男變成超級猛男的方法》攝影跟燈光準備好就有差. 相信有在健身的朋友應該都會希望自己越來越進步，除了不斷加高難度鍛鍊自己以外，同時也會看看別人的訓練成果激勵自己，但是大家有沒有想過為什麼人家這麼壯？. 而自己練 ...
2017年8月19日 · 之前曾跟大家分享過日本藝能界 越來越多腹肌線條不輸男生的女星 ，除了那些刺激我們女生更努力健身的腹肌女子外，也有越來越多即使已經步入中年但身材完全不輸給年輕鮮肉的 40代男星 。. 接下來的內容就是滿滿 大叔 們的 肌肉 要端上啦（欸）. 原汁原味 ...
2016年1月22日 · 除了健身時的寫真部嚴選的照片外，當然也有各種讓男大生們秀肌肉的照片。 唯一可惜的是，相較於校內美女圖鑑出現的正妹人數，這肌肉圖鑑創立至今裡面的肌肉男人數還是明顯少很多，難道喜歡健身的男大生真的只有這麼少嗎？
2013年4月26日 · Watch on. 最後小資料以及美圖送上. 圖片來自：韓欣的FB. 韓欣. 星座:天秤座. 身高:170. 體重:50. 三圍:34D.24.34. 職業:文化大學土地資源學系、model. 韓欣的FB. 圖片來自：韓欣的FB. 正妹, 游泳, 韓欣, 運動靚妹. 部分資料來自網路. 廣告. 一個冬天過去一個新的春天到來~說真的凌凌漆已經有好一段時間沒有去運動中心健身了，喜歡冬天但冷就懶惰的我就這樣很久沒有做重量訓練~不過這兩天朋友倒是興沖沖要我再度展開鍛鍊，而且地點還要選在新莊？ 我說為什.
