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2024年5月2日 · [2018-08-23] 明醫網 > 傅卓明物理治療師. 夏日炎炎﹐游泳成了最便捷的消暑活動。 但下水游泳前最好先做充足的熱身運動，除了防止游泳時發生肌肉痙攣之外，更要預防患上游泳肩。 今期明C 傅貼士會詳細介紹如何避免患上游泳肩。 所謂游泳肩 (Swimmer's Shoulder) 其實是源於游泳比賽或訓練時泳者要快速用力划水，做成肩膊勞損。 這種損耗包括旋轉肌腱炎、夾擠症候群、及肩關節不穩定三種因素造成。 但無論是那一種或全部三種成因引發的游泳肩，患者都會感到划水時肩膊疼痛、難以發力甚至漸漸縮減肩膊的活動範圍，影響游泳的速度及表現。 如忍痛繼續游泳，甚至有肌腱斷裂的風險。 泳者在進行自由式或蝶式游泳時最容易因肩膊超負荷而引發游泳肩。
2024年5月6日 · 首先，先談談大號，77 老大說，肛門是糞便排出之處，也是細菌最多的地方，為怕排便後肛門口的細菌被往前帶而引發私密處感染，因此上完大號後一定是「由前往後擦」，他建議盡量瞄準、擦拭範圍小，不要來回擼。 並提醒別以為從肛門一路擦到陰道口才會感染，「你有可能把細菌往前帶，從高雄帶到台中、彰化，所以縮短了到新竹的距離。 」一旦沒擦乾淨，糞便沾到內褲上，或坐或站內褲與身體摩擦，細菌極可能跑到陰道周圍。 至於上完小號該怎麼擦？ 77 老大預估有90% 的網友都是「由前往後」，但在早前日本NHK 新聞曾訪問日本婦科女醫師中田真木，看完她的建議後，答案竟是「不要用擦的」！ 網友們擔心肛門細菌、污垢被帶往陰道及尿道口，而選擇由前往後擦，「為何你不怕尿道口的尿液被帶往陰道口？
推薦3 種常見的清理水垢的材料： 1. 白醋 熱水瓶中留熱水，倒入一些白醋，蓋蓋反復搖幾次，然後放置一段時間，水垢可以被去除，最後再用清水沖淨水瓶。 2. 雞蛋殼 取一些雞蛋殼捏成塊狀，倒入暖瓶中，然後放一點水，將熱水瓶蓋蓋嚴，舉起暖瓶上下搖，使雞蛋殼能充分的接觸到熱水瓶內壁，這樣反復幾次就可以去除熱水瓶中的水垢，最後把雞蛋殼倒出，再用清水沖淨暖瓶。 3. 茶葉包 將喝剩的茶葉包放入熱水瓶中浸泡，時間久一些也能去除部分水垢。 相關文章. 女人老就會「珠黃」？ 關愛自己 養血疏肝. @醫事百科. 這些水果醜點更好吃. @醫事百科. 明人專欄. 間歇性斷食 (二) [2024-05-06] 告別篇（下） [2022-01-10] 適量的甜蜜，也會成為小心肝的負擔 [2021-04-12]
[2013-10-07] 明醫網 > 明人專欄. 流鼻水、打噴嚏、喉嚨癢痛、咳嗽、肌肉痠痛、微燒等，究竟是患上傷風、還是感冒呢﹖雖然兩者的症狀相似，但將傷風和感冒區分出來是重要的，因為傷風是較輕的一種上呼吸道感染，而感冒則較嚴重、也會帶來嚴重的併發症，患者可能需要住院接受治療。 是傷風、還是感冒呢﹖ 郭詠觀醫生 (Dr. Jason Kwok) 流鼻水、打噴嚏、喉嚨癢痛、咳嗽、肌肉痠痛、微燒等，究竟是患上傷風、還是感冒呢﹖雖然兩者的症狀相似，但將傷風和感冒區分出來是重要的，因為傷風是較輕的一種上呼吸道感染，而感冒則較嚴重、也會帶來嚴重的併發症，患者可能需要住院接受治療。
2024年5月6日 · [2020-09-08] 明醫網 > 兩性生活. 每個人都有生理需求，但自老一輩的說法「太常打手槍會腎虧」嚇壞許多男網友。 究竟一天DIY 幾次算是過度，又會造成哪些影響？ 泌尿科醫生指出，腎虧是中醫學上的名詞，代表泌尿生殖方面的功能低下，並非西醫解剖學的腎臟。 他也透過「9 的法則」教你算出性生活及自慰頻率多少才算正常。 太常打手槍會腎虧？ 性功能中心主任邱鴻傑在《健康多1 點》頻道中替大家解答，事實上腎虧就是腎虛，屬於中醫學上的名詞，代表泌尿生殖方面的功能低下受到影響，並非西醫解剖學方面的腎臟。 民眾常存有性功能方面有問題，就到門診要求驗腎功能的迷思，西醫方面腎臟為「過濾率」的功能，與腎虧並無太大關係，「腎虧後會不會造成腎臟疼痛？ 其實不會，它沒有所謂的相關性質，不是同一件事。
2024年5月6日 · 明醫網 > 麥煒和醫生. 醫生用於斷症或作出決定的思考模式，大致可分為以演繹推理（Deductive reasoning）為基礎的鑑別診斷法（Differential diagnosis，dDx）和以慣性識別（Pattern recognition）為基礎的捷思法（Heuristics）。 電視劇《醫神》經常引用的便是前者，主角們首先會收集患者的詳細病歷，繼而推算出一切的可能性（即是dDx），再根據病情的吻合程度、病症的或然率、診查結果等等將其逐一排除，直至收窄到正確的答案。 傳統上，醫學院教授的便是鑑別診斷法（所以醫學生開口埋口也是「排除」這個、「排除」那個），不過，到了臨牀實戰，大部分醫生卻會轉而採用捷思法。
4 天前 · 顯微血尿是沒有症狀的，通常是在例行身體檢查或因其他症狀而作檢查時發現。 不過，無論那一類血尿都要找出流血的原因。 導致血尿的成因有多個，可能是嚴重疾病的先兆，也可能只是小問題短暫的症狀，不會影響健康和生命。 在女性，可能是剛好月事來潮，等月經乾淨後再驗便回復正常。 血尿可源自泌尿系統任何部位，包括腎臟（kidney）、輸尿管（ureter）、膀胱（bladder）、前列腺（prostate）及尿道（urethra）。
