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   2024年5月4日 · 那么，清淡饮食就一定要吃素吗？. 其实并不是。. 清淡饮食是指在膳食平衡、营养合理的前提下，口味偏于清淡（如低盐、低糖、低脂）的饮食方式。. 可以摄入蔬菜、水果、谷物等，以及富含蛋白质的食物，如鸡、鸭、鱼、虾等等。. 如果夏季食欲不振怎么 ...

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