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2022年2月15日 · 陸劇《一閃一閃亮星星》講述一直為了追隨愛情而放棄自我的林北星(張佳寧 飾),遭男友背叛失戀,在收拾與前男友有關物品時意外刪除舊手機中 ...
- Lily Chang
2020年9月9日 · 只有彭于晏能夠超越彭于晏! 新作《第一爐香》預告出爐,化身張愛玲小說男主「激情床戰」馬思純. 改編自張愛玲1943年的成名作《沉香屑·第一爐香》的電影《第一爐香》,由許鞍華執導,彭于晏、馬思純、張鈞甯等實力派演員主演,近日釋出第一版預告。
- ziggy.shih@hearst.com.tw
- 「大車輪+平板撐」鍛鍊腹肌。張鈞甯雖然身材纖細,但勤於練腹肌的她卻擁有每個女孩都羨慕的馬甲線!除了經常跑健身房外,她每天在家都會鍛鍊核心肌群,其中「大車輪」和「平板撐」特別需要用到腹部的力量,最能有效鍛鍊腹肌,難怪張鈞甯的肚子平的跟什麼一樣,小腹完全不見蹤影!
- 一週三天戶外慢跑6公里。張鈞甯說過自己一天不運動就會覺得「全身不對勁」,所以一週都會固定三天慢跑至少6公里,而比起在健身房裡,她則更喜歡到戶外慢跑,吹吹風看看風景,同時也能釋放工作壓力、放鬆緊繃的身心。
- 跑步時不要「放空」張鈞甯以前在運動時會邊想著工作的事情,但她的慢跑教練—索南老師,就曾告訴她:「其實跑步的時候,不能一直放空或想其它事情,而是要一直思考所應用的技巧,這樣才能讓身體聽妳的,達到妳想要的目標。」
- 自製網球滾輪按摩穴道。張鈞甯雖然常常慢跑,但無論大腿小腿都非常纖細,完全沒有女孩們最討厭的「蘿蔔」!這是因為她養成了「運動完一定要讓肌肉放鬆」的好習慣,想按摩腿部、背部和肩頸穴道也不用特別花錢買器材,只要將兩顆網球用膠帶纏綑起來,就是一個自製的「按摩滾輪」,方便耐用,而為了不過度摩擦肌膚,張鈞甯會同時搭配身體乳液按摩,更能有效幫助放鬆肌肉,女孩們一定要學起來!
張鈞甯、張翰被爆低調領證結婚「同框照」證據曝光! 男方發文回應了. 不得不說,這一對真的很配啊! 😍. By Eva Lee Published: 2019/09/15. 去年因為演出人氣陸劇《溫暖的弦》而屢傳假戲真作的張鈞甯張翰,雖然屢次傳出兩人偷偷戀愛中都沒有下文,但這一次終於有網友拍到張鈞甯和張翰的同框照,還爆料他們已經低調領證結婚!
2022年1月10日 · 電影戲劇. 《單身即地獄》成員交往後續大公開! 智雅賢中IG現況霧裡看花,「這對」被搜出戀愛鐵證,芝燕世勳機會渺茫? 你們覺得都是劇本,還是有真心呢? By Lily Chang and Janice Tseng Published: 2022/01/10. dear.zia、__1126.1、kangsoyeon__、timelessbruno....
2023年8月18日 · 《金手指》的故事靈感,來自上個世紀80年代香港的「佳寧集團案」,是一個典型的空手套白狼的貪腐詐騙案,也是「香港十大奇案」之一。...
View full post on Instagram. 太好哭了! 當陸劇《錦心似玉》播出最後一集,徐令宜(鍾漢良 飾)、十一娘(譚松韻飾)在獄中深情告白,十一娘遺憾地說下輩子再做夫妻,徐令宜立刻反駁說只要今生時,你在螢幕前哭了沒? 當這對「體面夫婦」終於等到最後的圓滿,你哭了沒?