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一個月瘦10公斤的必勝秘笈. 推薦 5 收藏 0 轉貼 0 訂閱站台. 一向給人 健康 、活力、窈窕的 藝人 張茵茵，因為到美國療傷，肆無忌憚大吃大喝，結果暴肥到72KG：走路時大腿內側的肉肉會互相摩擦；手臂內側與身體側邊擺動時的摩擦；綁個鞋帶，整個身體卻卡住 ...
2011年3月14日 · 1. 瘦屁股和大腿為主 → 快走、自行車、健身車. 2. 有效減少小腿脂肪 → 踩車輪運動. 3. 不想長肌肉蘿蔔 → 游泳. 4. 加強局部瘦身 → 刮痧. (2) 肌肉型肥胖.
2022年5月26日 · 李準基為戲暴瘦30斤專家解析暴瘦的6大危害. 近日，李準基在社交網站分享多張帥照，照片中的他身形明顯消瘦，不但瘦成超V錐子臉，就連全身照也看得出他已經快瘦成皮包骨。. 據悉，李準基先前接受雜誌專訪時，曾坦言《步步驚心：麗》導演要求 ...
我決定利用我一個禮拜的春假假期來實行這個減肥計畫. 先給大家七日的減肥食譜： 7 日的榮總減肥餐. 每日早餐：芭樂或蕃茄一個、蛋二個及不加糖濃咖啡一杯. 星期一. 午餐 --- 水果拼盤（不限量，但不能過量）芭 樂、蕃茄、葡萄十數粒，或不含糖份、水份過多之水果均可。 晚餐 --- 蛋二個、蔬菜拼盤（小黃瓜、胡蘿蔔、豆芽菜、青椒均可，一小盤），全麥土司一片（烤過），芭樂一個，咖啡一杯。 星期二. 午餐 --- 冷雞翅膀、胸肉任選一種（煮、蒸、滷均可，但均需去皮），蕃茄二個、芭樂一個。 晚餐 --- 瘦肉 三兩 （煮、蒸均可），青菜、芹菜、小黃瓜一盤，咖啡一杯。 星期三. 午餐 --- 蛋二個、蕃茄二個、咖啡一杯。 晚餐 --- 瘦肉 三兩 、芹菜、胡蘿蔔、生菜一小盤。 星期四 同星期一。
而對身材非常要求的張若昀卻被二度合作的張天愛爆料，張若昀自己瘦了五到十公斤之後，卻想餵胖整個劇組，讓劇組的夥伴們都躲著他，原來是張若昀經常在劇組煮好料餵食大家，但是負責煮菜的他自己卻不吃，害得大家見他越來越瘦都不敢再吃，有時候短暫離開劇組還會鬆一口氣。 大雅汽車借款 彰億當舖. 張若昀對於身兼「張主廚」，一開始是因為拍攝地點較偏遠，叫外送非常麻煩，希望偶爾改善大家的伙食，慢慢地就成了習慣，變成每天大家都會問菜單，他分享到現在還記得每個演員忌口的食物，也覺得自己挺樂在其中，是一個排解壓力的方式，胡軍也認為因此讓演員們熟悉起來，拍起戲來更有默契。
2019年1月14日 · NHK特別節目《老衰死―為了迎來安穩平靜的最後》（2015年9月20日播出）是從2014年冬天開始製作的，當時在東京擔任節目製作的西山穗導播所寫的一張企劃書，就是一切的起點。
2021年1月30日 · 我們冷靜地觀察，比如，張三一棒打在李四身上，李四心想：我一定要報一棒之仇，有機會一定要還你一刀。
