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2024年3月24日 · 註冊營養師梁曦允以一款連鎖麵包店的排包為例，每100克熱量達337千卡、糖9.4克、脂肪10.9克、飽和脂肪5.5克；而菠蘿包每100克熱量為350千卡、糖10克、脂肪11克，飽和脂肪3.4克；兩者無論是熱量、脂肪、糖分都差不多。
4 天前 · 引用明報(加拿大)內容收費準則：(包括：報章，各類附刊，數碼及任何名下之內容) 文字：每100字（含標點符號） 30元 特別內容如獨家新聞，名家約稿等另按情況收費 圖片：每張50元 獨家，合成圖片，圖樣設計另議。
2 天前 · 【明報專訊】古天樂、「城寨四少」林 、劉俊謙、胡子彤及張文傑主演熱爆話題電影《九龍城寨之圍城》走勢凌厲，香港上映18日，票房已突破6000萬元，登上香港電影史上華語片總票房第10位。片中飾演「龍捲風」的古天樂拍片宣布喜訊，代表台前幕後多謝觀眾支持。
3 天前 · 【明報專訊】電影《九龍城寨之圍城》截至前日票房逾5500萬，內地票房至昨日亦衝破5億元人民幣(約5.4億港元)，走勢強勁。該片入圍第77屆康城影展「午夜展映單元」，導演鄭保瑞率領古天樂、林 、劉俊謙、胡子彤及張文傑出席記者會及行紅地氈，獲熱烈反應，觀眾欣賞電影後鼓掌近10分鐘。
2 天前 · 金惠允（左）與邊佑錫（右）合演《背著善宰跑》大受年輕觀眾支持。 【明報專訊】《青春紀錄》邊佑錫與《意外發現的一天》金惠允合演韓國有線頻道tvN劇集《背著善宰跑》，上月開播以來備受年輕觀眾支持。 劇集本月28日播出第16集大結局 ...
2 天前 · 大陸日前宣布重 福建居民赴台灣馬祖旅遊，將派「踩線團」赴馬祖考察。台灣連江縣馬祖觀光協會理事長孫孝豪前日(17日)證實，已收到福州市旅遊協會的交流團資料，將在5‧20後向台有關部門送件。
2023年11月7日 · 我喝着那冒着縷縷輕煙的老火湯，湯水滾燙，正如我的心情一樣興奮激動。 「允行，記得到了外國要好好保重，父母不在你身邊仍要好好照顧自己，知道嗎？ 」「允行，想不到這次是最後一次在香港的晚餐了，到了外國，若果覺得孤單，就打個電話回來吧！ 」父母邊窩心地叮嚀着，邊把餸菜夾到我的碗內，或許那餸菜正代表着他們的關心和祝福。 「知道了。 」我回應着父母，但他們的叮嚀卻仍在耳蝸裏縈繞不去——原來這次已經是與家人最後一次聚餐了嗎？ 媽媽剛才說父母不在我身邊，要好好照顧自己，是怕我孤單嗎？ 心中想着想着，不禁憶起昔日生活點滴。 猶記得考文憑試的時候，我總是無暇與父母共聚晚餐，在書房裏奮筆疾書而廢寢忘餐，母親總是會把一壺滾燙的熱湯放在案上。 喝下熱湯，彷彿感受到母親給我的默默支持和鼓勵。
