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2024年4月26日 · 方法1：早上起床. 多一兩個擁抱、多幾分笑容. 方法2：每日重複的家庭儀式. 飯後一齊玩小朋友喜歡的遊戲，放學或者放工後一起去公園散步. 前港姐張嘉兒分享，睡前15分鐘的「Pillow talk 」也是打造親子時光的方法之一。 （相片來源：張嘉兒Facebook） 3) 睡前15分鐘「Pillow talk 」 聆聽小朋友的心聲，分享值得感恩的事情，父母亦都可以閑談趣事. 張嘉兒指出以上3個看似簡單的舉動，如果持之以恆每日重複，就算平日工作忙碌，未能抽出時間陪伴小朋友，但小朋友會有好深印象，期待每日指定的親子時光。 為愛女轉讀國際學校.
2020年12月1日 · 07年香港小姐冠軍張嘉兒，育有兩名分別4歲及一歲半的可愛女兒，嘉兒誕下女兒後減少幕前演出，並做親子KOL，享受湊女樂。 嘉兒稱，不想錯過女兒成長，家庭永遠佔首位，做媽媽的滿足感大過任何事，兩名女兒令人生圓滿。 而她亦堅守不打不罵教育兒理念，女兒令自己變得更有耐性。 嘉兒2015年與金融才俊Nathan結婚，翌年誕下大女劉在芯（Leora），去年5月再誕下細囡劉在懿（Hannah）。 嘉兒憶述，懷首胎前曾去婦產科求診，赫然發現患多囊卵巢綜合症，醫生提醒，如想懷孕應儘早嘗試，幸運地，一試就一擊即中，笑言「這是天賜給我的禮物」。 而懷孕頭3個月，每日均感到睏，一日24小時可睡足18、19個小時，幸胎兒穩定後有所改善，甚至還可與丈夫去Babymoon。
2022年3月14日 · 童學園. 【童學園】父患癌離世發奮考10A決心從醫 「綜援狀元」留守公院盼當窮人安全網. 修畢正面管教課程的張嘉兒在社交網發文，分享育兒經驗，希望將所學到的東西跟家長分享，她表示： 疫情所帶嚟嘅問題，大家都控制唔到，留喺屋企多咗，自然同屋企人 (奶奶老公仔女），磨擦都多咗，多咗嘢睇唔順眼，忍耐力減低，有時仲會不故意地，將負面情緒發洩在小朋友身上，其實冇得返學，冇得出街放電，經濟煩惱，全部都係小朋友控制範圍之外。 張嘉兒就提議家長要有自己的Me time，她以自己做例子，她等兩女睡覺後會去跑步減壓，盡量遠離屋企，等自己喘口氣，給自己一點私人空間。 而早前因為髮型屋因疫情關閉，張嘉兒還動手為丈夫剪頭髮，雖然錯手剷去老公「後尾枕」一大忽頭髮，但夫妻倆感情因而增進不少。
2023年11月9日 · 孩子不打招呼，容易被誤解為家長沒家教嗎？若用強迫的方法，往往會弄巧反拙，讓孩子更反感。獲正面管教家長認證講師的張嘉兒，分享3招正向管教，讓怕羞小朋友抗拒主動打招呼，育成禮貌孩子，「盡量唔好喺其他人面前
2023年5月4日 · 張嘉兒做媽媽後逐漸減少了幕前演出，不停進修增值，早年於香港中文大學公共衞生碩士畢業外，擁有多個學位的她，更成為KOL分享育兒心得，她成立Mama College專頁，分享懷孕點滴、育兒心得、母乳餵哺及正面管教和營養資訊。 最新影片推介: 童學園. 【童學園】媽媽坐輪椅深明出入不便之苦 退休校長揸無障礙的士助人為樂. 日前她在Mama College專頁分享了育兒文章，她眼見好多虎爸虎媽報讀不同課程催谷自己子女，她提出5點教父母點樣先可以「虎」得來，小朋友唔使咁「苦」呢？ 張嘉兒與女兒相處愉快。 圖:Mama College. 其實咩叫虎媽虎爸呢？
2022年7月5日 · 張嘉兒做媽媽後逐漸減少了幕前演出，不停進修增值，早年於香港中文大學公共衞生碩士畢業外，擁有多個學位的她，最近更在YouTube channel-Mama College，分享懷孕點滴、肓兒心得、母乳餵哺及正面管教和營養資訊。 最佳影片推介： 童學園. 【童學園】小學成績差英文默書得30分 Band2學生遇良師苦讀考入港大醫科. 功課壓力 女兒患焦慮. 對於幼兒教育，嘉兒花不少心機去鑽研，為了令女兒Leora享受校園生活，去年毅然由傳統學校轉讀國際學校，她接受TOPick訪問時間表示。 係呀！ 我發現Leora 4歲嘅時候，佢一做功課就好緊張，就會有焦慮，佢同我講『我冇時間玩』，因為咁推動咗我同佢K2轉讀國際學校。 不求滿分 只求做好.
2023年10月23日 · 「快啲刷牙啦」、「做咩成地玩具快啲執返」，相信每日催迫小朋友做事是不少父母的指定動作。前港姐兼正面管教工作坊認證講師張嘉兒曾面對兩女兒做事總是拖拉、慢吞吞，絕不合作，每日講「快啲啦」，都講到口臭。
