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2021年7月22日 · 現年37歲的張嘉兒05年參加溫哥華小姐，07年成香港小姐冠軍，同年在世界小姐中晉身決賽，更是近20年來成績最好的香港佳麗。 奈何被冠上「豬扒港姐」的稱號，成為TVB旗下藝人發展未算標青。 自當選港姐後星路平平，加上大量負評，造星之路難行。 於是，她用了14年時間，努力Keep Fit，調節情緒，鑽研演技，展現堅強和好媽媽一面。 終於在《陀槍師姐2021》洗底成功，獲得觀眾大讚演得好和愈看愈美。 過往她堅強面對狠狠的負評，努力改進，成果人人看見。 現在21世紀網絡發達，批評無處不在，爸媽當然要關注孩子的行為，同時也要教他們面對批評。 有見及此，張嘉兒分享3招助孩子建立強大心理，正視批評，從挫折中成長。 撰文：Ruby｜圖片：受訪者提供、張嘉兒IG、《2007年香港小姐競選》截圖.
2023年10月6日 · Ruby. Oct 6 2023. 在正向管教的理念中，家長們被鼓勵不僅僅要求孩子說「對不起」，更要關注行為背後的原因，培養孩子的同理心。 正向管教家長認證導師張嘉兒分享了她的看法，強調了在教育過程中，適當的反應方式對於孩子們的成長和建立深厚的關係至關重要。 （圖片來源：FB@Mama College 張嘉兒） 家長要求孩子先道歉卻致反效果 3個應對方法. 對於許多家長而言，當孩子犯錯時，第一個本能反應可能是要求他們立刻道歉。 然而，張嘉兒指出，單純地要求孩子說「對不起」，未必能夠達到教育的效果。 她提出了以下幾點觀點： 了解原因. 當孩子晦氣咁講對唔住。 張嘉兒認為其實沒有意思，最重要是要讓孩子明白背後為何要道歉。
2024年2月27日 · 張嘉兒提倡一種更加理解和尊重孩子自主性的方法，包括避免強迫分享和尊重孩子對特定玩具的感情，也協助小朋友得到分享嘅樂趣。 （圖片來源：FB@Mama College 張嘉兒 ） 應對孩子爭玩具的7個Do’s and Don’t. 在處理孩子們因爭玩具而不願意分享的問題上，採用一種更加理解和尊重孩子情感的方法是非常關鍵的。 以下是將張嘉兒提出的建議分為八個重點，以幫助家長和教育者更有效地引導孩子學會分享和解決衝突。 1. 避免強迫立即分享. 不應強迫孩子立即將玩具分享給其他人，這樣的做法可能會引起反感，而不是培養分享的意願。 2. 觀察和等待分享的自然時機. 有時孩子們在玩耍一段時間後自然會選擇分享。 觀察並等待這一自然過程的發生比強迫分享更能鼓勵正面的分享行為。
2024年2月16日 · Ruby. Feb 16 2024. 家庭儀式感｜近年，我們常常提起家庭儀式感。. 早前，正面管教工作坊的認證講師張嘉兒便接受本刊邀情就儀式感一事分享育兒心得，對於如何在家庭中創造和維護儀式感有著獨到的見解。. 在談及她家庭的新年慶祝方式時，張嘉兒分享了 ...
2023年6月13日 · 今回 張嘉兒 為大家分享幫助孩子表達自己，父母可以做的3件事，以建立彼此的信任和良好關係。 （圖片來源：FB@Mama College 張嘉兒） 張嘉兒4歲女兒覺得腦子很吵. 有沒有聽過小朋友說自己的腦袋很吵？ 最近4歲的小女兒Hannah在睡前可能思考了很多事情，卻不知道如何表達這種感覺，只對我說她的腦袋很吵，裏面有一些音樂、故事和人在說話。 儘管Hannah只有4歲，但她非常善於表達自己的感受。 有時候生氣的時候，她也會告訴我「I am angry, I am angry boo.」。 所幸，當小朋友懂得表達自己的感受，絕對有利於父母處理孩子的情緒，因為願意反映她在生氣，這總比他用不合理的行為來表達要好。 （圖片來源：FB@Mama College 張嘉兒）
2019年5月16日 · May 16 2019. 新劇《婚姻合伙人》播出後，其貼地題材隨即吸引唔少人注意，劇中飾演楊明舅姨嘅 張嘉兒 ，其演技大有進步，獲不少網民讚賞！ 現年35歲嘅 香港小姐 冠軍張嘉兒，剛剛喺一星期前誕下細女Hannah，當時生產過程相當驚險，好彩最終都平安出世。 早前，佢就上載咗張餵哺 母乳 嘅相，但就惹來走光疑雲。 撰文：Kammy｜圖片來源：新傳媒圖片、 張嘉兒Instagram ， 張嘉兒Facebook. 張嘉兒演技大躍進. 現年35歲嘅張嘉兒，於2007年勇奪香港小姐冠軍。
2024年1月9日 · Ruby. Jan 9 2024. 正向溝通的重要性日益被家長所重視。 張嘉兒作為一位經驗豐富的正向家長教育講師，常在她的講座中強調，理解和支持的溝通方式對於孩子的情緒發展和家庭關係都至關重要。 以下是她分享的一些寶貴見解和建議。 （圖片來源：FB@Mama College 張嘉兒 ） 正向溝通前提是要理解孩子的情緒表達. 張嘉兒指出，當孩子哭泣時，家長常會不自覺地說「不要哭了，乖」，但這樣的話語真的有效嗎？ 她解釋，孩子哭泣其實是表達情緒的一種方式，就像大人一樣，當有人告訴我們「不要哭」時，我們的情緒並不會因此而改變。 相反地，這可能會讓孩子感到他們的情緒被忽視或不被理解。 （圖片來源：FB@Mama College 張嘉兒 ） 即搶！
