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- 張娜拉凍齡養顏術：三溫暖面膜法。張娜拉在敷面膜前，會先用熱毛巾敷臉，透過熱氣讓毛孔舒張，接著再敷上面膜，讓肌膚能更快吸收面膜的精華液，敷了10-15分鐘後，再用冷藏過的化妝棉沾取化妝水，輕拍全臉以達到收斂緊緻的效果。
- 張娜拉凍齡養顏術：卸妝時加入按摩手法。張娜拉曾在韓綜《歡樂在一起Happy Together3》分享自己的卸妝按摩手法！Step1：全臉抹上卸妝油後，雙手握拳並用手掌第一節關節，從中間往外推按下顎輪廓線。
- 張娜拉凍齡養顏術：定期去角質。廣告 - 內文未完請往下捲動。
- 張娜拉凍齡養顏術：每天喝水2000c.c. &愛喝銀耳紅棗湯。「喝水」是瘦身＆保養必不可少的一環，張娜拉每天一定會喝足2000c.c.的水，幫助加速新陳代謝、排水排毒，除了可以幫助身體健康，更能養出水嫩好膚質！
香港繁體. 工具. 張娜拉 [註 1] （ 韓語：장나라／張나라 Jang Na-ra ，1981年3月18日 — ）， 韓國 女歌手 、 女演員 及 慈善家 。 2002年以電視劇《 明朗少女成功記 》和《 紅豆女之戀 》一舉成名，2003年以主打曲《Sweet Dream》紅遍全亞洲，與 李孝利 、 寶兒 並列第一代韓流女歌手。 由於從出道到現在捐贈金額超過130億韓元的善行 [註 2] ，被韓國人尊稱為「捐贈天使」。 [3] 2001年張娜拉發行首張專輯《First Story》出道，同年參演MBC情景劇《 男生女生向前走 》逐漸被韓國觀眾所熟知。
2024年1月1日 · 42歲童顏女神「澱粉只吃3口＆臉部按摩」打造逆齡牛奶肌. 編輯說：張娜拉出道22年容貌不變的凍齡秘訣，竟然是「熱敷」？ By Kimy Chen and Tina Chang Published: 2024/01/01. @nara0318 // Instagram. 12月31日將開播的韓劇《我的Happy...
2022年6月3日 · 最強童顏張娜拉去年合作小9歲鄭容和，談了一場姐弟戀！ 以驅魔為題材的靈異喜劇《大發不動產》結合強大演員陣容、高潮迭起的劇情，一開播就引爆話題。 劇中被熱烈討論的除了鄭容和炸裂的胸肌，還有張娜拉萬年不變的逆齡童顏，今天張娜拉更驚喜宣布自己與小6歲的男友結婚，正式成為人妻，一起看看她的牛奶光澤肌4招保養秘訣。 廣告 - 內文未完請往下捲動....
2021年6月18日 · 張娜拉從不介意素顏示人，前幾日就在IG上公開了自己的素顏照，獲得網民激讚她：「根本不老。 」現在的張娜拉已經41歲了，但從外表上來看根本看不出來她的真實年紀，皮膚飽滿緊致，看上去十分水靈，在如今小V臉當道的撞臉時代，這種顏值實在是相當受人喜歡啊！ ig@nara0318....
其他人也問了
張娜拉怎麼卸妝?
張娜拉怎麼保養?
張娜拉眼周老態怎麼辦?
張娜拉為什麼來中國?
2017年11月14日 · 張娜拉2002年演出「開朗少女成功記」紅遍全亞洲，今年（2017）以「Go Back夫婦」貼近夫妻真實生活的劇情，再度以高收視率奪取觀眾目光。令人訝異的是張娜拉似乎不會老，15年來童顏依舊，誰會發現她已經36歲了！ 當年的張娜拉稚嫩未脫。
2020年9月13日 · 朱虎聲是著名話劇演員。 （圖／翻攝自朱虎聲IG） 朱虎聲11日透過臉書分享張誠元要結婚的好消息，將在10月31日南韓時間下午5點在戶外餐廳Gallery Adela Bailey舉辦，全部形式將會遵照政府規定，如果到時候升到第三級警告，預計會在YouTube開直播分享這份喜悅。 根據韓媒《newsen》報導，張誠元的未婚妻是一般公司人員的M小姐。...
