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  1. www.getreadyhk.com › sports › fitness減肥失敗元凶．解構壓力肥胖 + 腎上腺皮質醇

    主頁. 主題運動. 健身. 減肥失敗元凶．解構壓力肥胖 + 腎上腺皮質醇. 9月5日,2022. 作者 Zoe Li 李芷慧. 發佈於 健身. 1. 2. 3. 4. 5. (1 投票) 香港人長期生活在高壓力生活下，促使交感神經興奮、副交感神經作用受抑制，這會有什麼影響呢？ 原來身體處於極大壓力下時，會分泌一種壓力荷爾蒙，稱為「腎上腺皮質醇」。 皮質醇過高會有什麼影響？ 就是會導致你減肥愈減愈難！ 更多最新「 健身 」文章： » 減肥先要身體檢查？ 拆解「專業」身體組成報告！ » 小腿變粗解決方法．是你弱小的臀部迫使你的小腿變粗？ » 科學減肥法．減重≠減脂＋增肌減脂才可改變體型！ » 低FODMAP飲食法．四肢瘦肚腩大？ 你可能患上腸躁症！ 廣告. 1° 「皮質醇」令脂肪囤積在腹部.

  2. www.getreadyhk.com › hong-kong-events › events-exhibitionsteamLab 香港有彩蛋！teamLab：光漣

    teamLab 香港：以光泛起漣漪，可能就是teamLab「光漣」的意思。. teamLab 香港在2024年3月25日起於添馬公園及中西區海濱長廊 (中環段)舉行的「teamLab：光漣」展覽，將展出數百個色彩繽紛的發光蛋形裝置藝術，是藝術@維港2024的其中一個重點項目，大家準備好參加 ...

  3. www.getreadyhk.com › sports › fitness低FODMAP飲食法．四肢瘦肚腩大？你可能患上腸躁症！

    所謂的低腹鳴飲食（low-FODMAP）就是在飲食中減少無法消化的碳水化合物含量，使得對腸子的刺激降到最低，如果你的脹氣源自腸子，那麼這樣的飲食對脹氣緩解是很有助益的。 每個人的症狀不同：有些人是腹瀉、有些人是便秘，有些人則是以腹脹、腹痛來表現，甚至有些人會伴隨著偏頭痛、背痛等症狀，嚴重程度因人而異，但不管是什麼症狀，都會影響生活品質。 這些都是長期、反覆性的功能性腸道疾病，患者容易因為情緒緊張，或是生活步調快速等心理情緒因素，引發腸道對刺激的敏感度增加，誘發反覆性腹脹、腹痛，或是便祕等症狀發作。 廣告. 「FODMAP」一字由Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides And Polyols組成，意思就是：

  4. www.getreadyhk.com › leisure-and-fun › place-to-go怪獸大廈．鰂魚涌城市奇景

    環保大道寵物公園位於將軍澳，佔地約4000平方米，是目前全港最大的寵物公園。. 環保大道寵物公園劃分為不同區域，設有多種設施讓毛孩放電。. 而且環保大道寵物公園面向將軍澳海旁，同時亦是一個欣賞日落的好地方！. 怪獸大廈是鰂魚涌內一群會吃人的大廈 ...

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  5. www.getreadyhk.com › leisure-and-fun › hong-kong-outdoor南涌郊遊徑．賞花生態遊

    南涌郊遊徑路況良好易走，是用石塊或木頭修築的泥路山徑，最喜歡南涌郊遊徑這種貼近自然的步道。好天去當然更美，但陰天去也可作生態遊，還不錯。惟南涌郊遊徑全程長約9.4公里，上坡約400米，體力要求相對高一點，趁夏天還未至去郊遊一下吧！

  6. www.getreadyhk.com › art-culture › museum香港科學館 Hong Kong Science Museum

    能量穿梭機為香港科學館最大的展品，更是現時世界上同類型展品中最大的一件。 能量穿梭機位於展覽廳中央，高22米，並分甲塔、乙塔及接駁廊三個部分，軌道全長超過1.6公里，最長的路線也要以最少1分30秒才能走畢。 能量太空梭由美國公司West Office負責設計和Ride & Show Engineering, Inc. 負責建造，並由香港蜆殻有限公司贊助。 相片來源及參考資料：維基百科. 最後修改於 3月24日,2014. 立即 FOLLOW @GetReadyHongKong，緊貼全港郊遊玩樂、品味生活、人氣美食資訊！ Facebook @ GetReadyHongKong. Instagram @ GetReadyHongKong.

  7. www.getreadyhk.com › leisure-and-fun › fun-places-to-goZero Latency．國際知名VR體驗（已結業）

    Sol raiders. 這是一個緊張刺激的對戰遊戲！ 一共三個回合，每場需要最少兩位玩家。 玩家之間將會被分成兩組去對戰，要在時間限制下爭奪一些目標物，將會以分數來判定輸贏。 Singularity. 以太空船作為遊戲的故事背景，玩家需要去對抗叛變的AI機器人。 而這個遊戲最特別的地方也是它的模擬武器，這把槍是專門為最真實的手感而設計，為玩家帶來更加真實的遊戲體驗。 另外告訴大家一個小秘密，若然你在研究輸了以後還能不能繼續遊戲，我可以告訴你，答案是你有無限條性命的！ 在你輸了以後只需要10秒便能自動復活，所以絕對不用擔心。 廣告. Zombie survival.

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