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2022年8月4日 · 【你知道什麼是「 彩虹飲食」嗎？ 】 天上的彩虹是我們都愛看的自然美景，除了高掛在天空的彩虹，我們也可以吃掉「彩虹」。 這是一個可以讓我們維持飲食健康的方法，讓我們從「 彩虹飲食」開始吧！
食出彩虹 好Easy~ 「彩虹飲食法」顧名思義就是在飲食當中包括七彩顏色的食材，不同顏色代表了不同的營養素，能為身體提供不同的維他命、礦物質、抗氧化劑和植化素，有助維持健康。
2020年7月23日 · 大家有聽過 #彩虹飲食法 嗎? 不僅可以 #防癌 #對抗心血管疾病 甚至可以 #養成易瘦體質 這麼棒的飲食法快來看看如何吃 另外 有沒有什麼人是不適合這樣的飲食法？ 讓 #穎養師 一併告訴你
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2022年6月16日 · 【彩紅飲食法】彩虹飲食法，顧名思義就是在餐盤上看見像彩虹一樣多彩的飲食方式，著重攝取不同顏色食物的營養，從而提升身體免疫力和抗氧化能力。
2020年5月5日 · 大家有沒有聽過「彩虹飲食法」呢 ？ 這種飲食法著重不同顏色的食物來攝取均勻營養，而今次，我們這份早餐集齊了當中幾種顏色，希望令大家食得開心之餘又能夠保持健康的體態！
先前看到營養師 欣儀的營養聊天室 寫的彩虹飲食法，仔細一看⋯ 這不就是 RicoRico 在選擇食材的標準嗎XD @jessie_magicdiet 說「飲食部份，一定要多吃蔬菜水果增加抗氧化的物質， #彩紅飲食 是很方便的飲食法，看顏色就 #可確保營養素均衡。
