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每天喝紅棗水 保肝、健胃又養顏
有一句俗語說:「一日吃三棗,一輩子不顯老。」紅棗的維他命含量高,能滋補、養血、生津、養顏,不但如此,肝功能差的人每天喝紅棗水,持續1周,還能增加血清蛋白,達到保肝、排毒的功效。紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、微量鈣、多種氨基酸、維他命A和C等營養成份,但是因為有季節性,不是隨時可以吃到,一般藥膳食療多用乾棗。...
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彭麗媛,女,漢族,山東鄆城人,中華人民共和國女高音歌唱家、歌劇表演藝術家,一級演員,解放軍文職二級軍銜,全國文聯副主席,國務院政府特殊津貼專... 維基百科