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微笑抑鬱症 (Smiling Depression) 這個名詞首先出現在1959年精神分析大師Frieda Fromm-Reichmann的論文當中,它的定義是:「在他人面前展現出很開心,但在內心卻承受着抑鬱的症狀! 」也有另一個定義就是:「有抑鬱問題,但成功將問題隱藏! 」換言之,患者表面看起來非常快樂,但其實內心很抑鬱。 微笑抑鬱症現階段並未歸納為一種精神疾病,因此在《精神疾病診斷與統計手冊第五版》 (DSM-5) 當中並沒有這個診斷,在臨床方面,這個現象有可能被歸類為「非典型抑鬱症」 (Atypical Depression)。 延伸閱讀 【精神科】精神科醫生︰7個讓心情平靜的小貼士| 林震醫生. 微笑抑鬱症與典型抑鬱症有甚麼分別?
2021年10月12日 · - Edge Development Centre. 甚麼是「微笑抑鬱症」? Published by Edge Development Centre on 10 月 12, 2021. 「微笑抑鬱症」不是經臨床診斷的定義,是一個普遍的現象。 它是指當一個帶有抑鬱情緒的人把自己憂鬱的一面隱藏起來,戴起微笑的面具,讓人以為自己生活愉快自在。 這使抑鬱症狀更難發現,因為大部分人對抑鬱症患者的印象是鬱鬱寡歡、崩潰大哭。 這些固然是症狀之一,但並不是每個患抑鬱症的人看起來都是悲傷的。 「微笑抑鬱症」患者盡力掩飾自己的抑鬱,但我們可留意一些微細的特徵。 胃口轉變: 食欲不振或進食過量是抑鬱症的普遍症狀之一。 作息時間轉變: 有人會整天卧床睡覺,亦有人經常失眠,或作息時間顛倒 – 徹夜不眠,白天睡覺。
2024年2月28日 · 抑鬱症/憂鬱症是一種常見的心理健康問題,對患者及照顧者的生活和幸福感造成了嚴重的影響。. 在本文中,我們將詳細介紹抑鬱症/憂鬱症,以及五種有效的自救方法,並提供一位專業醫生的專訪。. (編註:台灣一般稱「抑鬱症」為「憂鬱症」,同義。. 閱讀 ...
2018年6月13日 · 微笑抑鬱症,當事人表面樂觀,但內心充滿負面思想。 提起抑鬱症,典型徵狀是提不起勁、悲觀消極、持續情緒低落等。 但有一種抑鬱,當事人表面是開心果、做事積極,內心卻是長期鬱結充斥負面情緒,這種表裏不一的「雙面人」,被指患上「微笑抑鬱症」。 保險從業員Ann(化名),20多歲。 小時候父母離異,媽媽一直把婚姻失敗歸咎於她,少讚賞多打罵,與人相處常怕被人拒絕,也因工作關係,她必須笑臉迎人,但似乎是「過了火」,予人虛假的感覺,人際關係欠佳,加上工作壓力大,生活並不如意,於是慣於把自己情感掩藏。 她有一次在工作上參加一個蛻變課程,令她回想起往時的經歷,自此胃口變差、有失眠、常產生負面想法,觸發她向精神科專科醫生求醫。
2023年7月6日 · 對微笑憂鬱的個體來說,難以壓制卻不得不壓抑的痛苦,始終纏繞著身軀,無論在辦公室、在街上或者回到家中,總會期盼一個人好好大哭一場,但實際上卻可能想哭也哭不出來,還要讓自己臉上保持著優雅的微笑。
「微笑抑鬱」徵狀. 據本港智庫組織Edge Development Centre,患有「微笑抑鬱症」的人表現開朗、正面、能力高,有的甚至會積極參與社交活動,跟一臉愁容、唉聲嘆氣、無精打采的典型抑鬱患者看來截然不同,但仍有以下一些變化顯露出異樣,包括:胃口有變(食慾不振或進食過量)、作息時間改變(嗜睡、失眠、顛倒作息時間)、自覺沒有價值及內疚絕望、對從前喜歡做的事物失去興趣等。 壓抑情緒的原因. 該智庫又認為,「微笑抑鬱症」患者不希望表露負面情緒,是因為種種個人或社交因素,例如:具完美主義傾向、維護自己給人的正面形象、不想成為別人的負擔、諱疾忌醫、認為抑鬱是軟弱的表現而感到羞愧、對「快樂」有不切實際的定義等。 這些人較易患「微笑抑鬱」
2020年2月1日 · 「微笑抑鬱症」6大特徵. 1. 不喜歡社交活動,獨自一人最舒暢. 對於「微笑抑鬱症」患者來說,一整天或者晚上可以獨自留在家中宅,又或者不用面對社交活動,雖然寂靜的晚上會產生孤獨感,但是卻感到無比的舒適。 但這個時候抑鬱感就會隨之而來,而且寧靜的夜晚會令人不自覺思考人生問題,無休止的思考會讓自己變得更加傷感,但通常患者會跌入這個傷感的情緒,甚至聽一些悲傷的音樂釋放自己的負能量,其實是一種另類的折磨。 2. 對別人說的話很在意. 「微笑抑鬱症」患者對別人的評價特別敏感,即使別人是不經意的一句話又或者是開玩笑,但是他們都會牢牢記在心上,愈想就會覺得自己很失敗。 另外當「微笑抑鬱症」患者被別人拒絕,負面情緒也會立即出現,然後就開始怪責自己,就算與自己無關都會覺得自己錯。 3.