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2024年4月17日 · 冠軍古淖文跟顏米羔合唱張國榮和梅艷芳的《芳華絕代》，後者更穿上高跟鞋，兩人重演張國榮和梅艷芳互摸及親嘴動作。《中年2》主持車婉婉擔任壓軸嘉賓，跟「中2生」合唱謝霆鋒《活 VIVA》、容祖兒《越唱越強》，掀起高潮。
2024年4月27日 · 【特約賽馬記者卓心報道】周日上演冠軍賽馬日，共有11匹海外馬前來參賽，分別出戰三場一級賽，包括第五場主席短途獎、第七場冠軍一哩賽及第八場女皇盃，幸而港隊於短、中、長途程各有擂台躉把關，計為東廄「加州星球」、呂廄「金鎗六十」和沈廄「浪漫勇士」，所以外隊馬要奪標絕不容易。
2024年4月30日 · 【特約賽馬記者卓心報道】季尾高潮冠軍賽馬日，剛周日在沙田馬場上演，三項一級賽結果全由本港賽駒勝出，但鞍上人都是澳紐好手，沈廄「浪漫勇士」續配麥道朗於女皇盃三連霸創歷史，潘頓策蔡廄「永遠美麗」放到贏冠軍一哩賽，賀廄「賢者無敵」則由布文輕勝主席短途獎，此大賽日連續三年 ...
2024年5月2日 · 牛油 (butter)和人造牛油 (margarine)那個較有益的爭論﹐是因為牛油含高份量的飽和脂肪和膽固醇﹐而人造牛油則含反式脂肪﹐兩者都會增加患上冠狀血管心臟病 (簡稱冠心病)和中風的風險﹐究竟﹐我們應選擇那一種才符合健康之道呢﹖. 其實﹐進食適量的脂肪對 ...
2024年4月23日 · 雪兒入選搖滾名人堂：我絕不會出席. 雪兒表明拒絕加入搖滾名人堂，大會依然給她一個席位，反映她在樂壇地位非凡。. 【明報專訊】美國搖滾名人堂2月公布今年入選最後15強名單，結果樂壇天后瑪麗嘉兒 (Mariah Carey)、已故愛爾蘭女歌手Sinead O'Connor及英國搖滾 ...
2024年4月24日 · 第九場大混戰令部分實力馬過度被低估，也有好派彩。. 但今戰均勢誰也不會很冷，臨場變數多於沙田，不是出擊良機。. 「郎善好施」上仗跑高水準三班田草1200米第四，對手水準高其實不一定代表牠勁，「樂滿貫」放頭第二，末段22秒75比牠快0.02秒，贏牠1/2馬位 ...
2024年5月2日 · 上周傅卓明物理治療師己於本欄詳細解釋過低溫症（Hypothermia）及肢體被凍傷（Frostbite）的成因及症狀，今期會繼續刊出其治療及預防方法供各位參考。 治療低溫症首先要將患者帶到溫暖的室內，並漸進地為患者增加體溫。 切忌磨擦患者的身體及四肢，應使用溫暖的毛毯再加上急救者的體溫先讓患者的身體溫暖起來。 如果先溫暖起來的是四肢，低溫的血液便會湧向心臟並對患者的生命構成威脅，所以為患者恢復溫暖時應以身體為先。 對於較輕微的低溫症患者，除上述方法外，可額外給他一杯含糖的熱飲，有助更快復原。 治療輕度凍傷的手指或腳趾應將患處浸於溫水內直至患處回復知覺及活動能力。 當患處神經線解凍時，通常會感到極度痛楚。 切忌磨擦﹑搖動或拍打患處，因結冰的細胞會很容易受外力破壞甚至脫落。
