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  1. www.setn.com › News心情沉重壓力大？研究：這樣做20分鐘就能「變快樂」！ | 生活 | ...

    2019年2月26日 · 2019/02/26 22:12:00. 生活中心／綜合報導. 覺得生活壓力大，心情超憂鬱嗎？. 根據美國阿拉巴馬大學（University of Alabama）一項最新研究發現，就算民眾不 ...

  2. www.setn.com › News心裡不安真的會影響健康 名醫：做到4件事能解除焦慮 | 生活 | 三 ...

    2020年6月1日 · 心裡不安真的會影響健康 名醫：做到4件事能解除焦慮. 2020/06/01 18:09:00. 記者郭奕均／台北報導. 心情真的會影響身體狀況，因此現在不少醫師都提倡 ...

  3. www.setn.com › News【哇潮】開工日心情慘？做完這5大舒壓絕招 讓你精神全來 | 名家 ...

    2016年2月15日 · 開工日不能再渾渾噩噩了，以下這5招做完，整個精神就很好了～～

  4. www.setn.com › News早餐別碰白飯跟吐司！中醫師曝8種食物 心情好、不怕星期一症候群 ...

    4 天前 · 每日要上班本就讓人感到厭世，早餐吃完、血糖一上來又會昏昏欲睡。 中醫師王大元指出，有些人吃完早餐馬上就餓了，有人卻可以撐到中午，其實 ...

  5. www.setn.com › News掌握4大關鍵=掌握健康 名醫曝「心情好」是最重要關鍵 | 生活 | ...

    2021年3月18日 · 掌握4大關鍵=掌握健康 名醫曝「心情好」是最重要關鍵. 2021/03/18 16:18:00. 記者郭奕均／台北報導. 不管一生中多努力追求夢想和事業，健康才是最需要 ...

  6. www.setn.com › News名醫每天都做8件事促進循環 「循環好 就能健康又好命」 | 生活 | ...

    2021年9月27日 · 名醫每天都做8件事促進循環 「循環好 就能健康又好命」. 記者郭奕均／台北報導. 現代人追求長壽，但更重要的是，要健康又長壽，才是真正好命 ...

  7. www.setn.com › News離電視3公尺對眼睛才好？眼科醫曝最佳觀看距離 2件事要注意 | 健 ...

    2024年2月1日 · 眼科醫師蘇柏方說明，關於電視觀看距離，常見的說法是離電視三至四倍螢幕尺寸的距離，這樣有助於減輕眼睛的焦慮，減少長時間盯著螢幕對視力 ...