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2023年6月22日 · 圖解職場心理學. 這本坦白說是我進入職場時為了給各種擔憂的自己吃定心丸而相中的，同樣的透過大量圖解的方式，讓書籍裡引用的學說和實例不會讀起來那麼嚴肅或枯燥，吸收上也會感覺閱讀起來更輕鬆看得也越快，而相比於圖解女性心理學中額外分出一個女性職場心理的篇章，本書毫無疑問是圍繞著整個職場環境來寫雖然取樣對象與環境是來自原作者所在的日本社會，但要說的話亞洲職場環境其實都蠻像的文化上當然還是有不小差異，但這部分的學說描述就當作參考就行了我自己讀起來是不會覺得太奇怪。
2022年1月18日 · 書中分成幾個心理學派別演進時期介紹，我認為編排以時間排序更能看出這門科學不斷的進化、實驗方式的改良，此書選擇的實驗也比較廣泛，適合作為休閒的科普讀物，溫和或激烈的實驗應有盡有。 我喜歡社會心理學的實驗，像是服從權威電擊實驗、史丹佛監獄、旁觀者效應等等，書中都有言簡意賅的介紹，文字分析也十分客觀精闢，而對於實驗過程的探討與結果的批判則留給讀者反思，總而言之這本書讓我增廣見聞，十分推薦。 至於反思、批判的部分，就有賴於平日普通心理學的課程訓練，雖然每周都要在討論區發表對於每個心理學現象或實驗的看法，也常常看到很多大佬找了堆積如山的外文文獻寫作業，既辛苦壓力又大，不過也正因為教授特別的授課方式與作業形式，擺脫死背考試的束縛框架，更能激發對於心理學的興趣和批判性思考，是我修過的課中蠻特別的一堂。
2021年7月4日 · 這次介紹認知行為治療裡面的「 自動化思考 ( Automatic Thoughts) 」. 簡單來說，人在過去的經驗中，曾經學習或內化不好的經驗成為基模. 往後遇到類似情境時，總會第一時間勾起當初不好經驗的情緒，跳出自動化思考. 例如：遇到對方訊息已讀不回，馬上聯想到 ...
2020年9月5日 · 日安同學 對粉絲花很多錢買本本總會流露不捨. 所以當天就用心理學解釋了一下她的「不捨」從哪裡來。. 投射作用 ( Projection) 的解釋可大可小，甚至可以套用大多數的心理困擾. 簡單來說，就是「自己所想的事，覺得他人也是這樣想」. 如果是個「悲觀 ...
2019年8月4日 · 在這篇文章中，我會從三個方向討論念醫學系這件事情：第一個是出路問題，第二個是各種關於醫學系的稀奇古怪的傳聞，第三個是這個系所需要的人格特質和能力。 而之後還會有另外一篇文章，更詳細地介紹醫學系的各種課程。 關於出路的部分，其實算是個相對單純的問題。 與其他科系相比，醫學系非常地像是「職前訓練所」，甚至可以說醫學系是全台灣最成功的職業教育機構。 當然，有一些醫學系畢業的人並不想成為醫生，他們可能透過雙主修尋找自己的一片天然後在畢業後改變跑道，又或是研發、教學、金融、文學等各種不同的領域。 但是這點與其他的任何科系都是相同的，而且在數量上，成為醫生的還是佔了絕大多數，這種跳出領域的也只是一小部分而已。
2019年3月21日 · 你曾經接受過諮商／輔導嗎？ 或是你曾經在學校、網路上看過心理治療團體的招募嗎？ 標準的諮商會談一次大約是1000-1200元／50min，你知道坐在你面前微笑了50分鐘的 心理師到底都在幹嘛 嗎？ 諮商會談到底跟一般朋友聊心事有甚麼不一樣？ 諮商技術到底有哪些、又要怎麼連結到日常生活？ 在這一系列的文章中，我將先介紹當今台灣在心理方面的現況做一些科普，讓大家大致了解情況後，再進入更深的心理諮商／輔導領域，揭開「心理醫生」的神秘面紗。 無論你是心理相關科系的學生抑或一個好奇的路人，只要你對這些懷抱著好奇，都歡迎你繼續看下去。 諮商？ 輔導？ 心理醫生？ 精神科？ 首先，我想先向各位介紹一下在心理健康的相關領域，我們大致上可以按照服務對象跟性質分成五種。 1.教育. 2.輔導. 3.心理諮商.
2022年6月28日 · 在諮商歷程中，當事人常常會在諮商室「重演」生活中的衝突，. 有時，可能是為了向諮商師應證「我就是那樣的人」。. 「你看吧，連你都對我生氣，我一定是個很討厭的人...」. 「矯正性情緒經驗」是諮商中常使用的技術，. 不被當事人的負面情緒捲入 ...
