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2020年11月18日 · 首先申明，本人非专业人士，以下回答供参考：. 1、你的数据是每天的心率范围（最低值-最高值），没有静息心率数值。. 2、所谓 静息心率 ，应该看早上刚醒来还没起床时的心率，睁开眼就看，这样比较准确。. 3、你说的喝茶后坐着的心率，是安静 ...
2021年11月24日 · 4 人赞同了该回答. 心跳是生命的象征，作为身体的 泵血“中枢 ”，正常情况下，就像钟表一样有节律地跳动着。. 可是心脏的跳动不是一个恒定值，且有些人跳得快，也有些人跳得慢， 究竟怎样的心跳才是正常的呢？. 01. 心脏砰砰跳 ，到底多少才算 ...
直接说结论：心率高、步频低，考核到这两个数据，你的速度可以先降下来，多做有氧耐力跑。. 运动心率. 我们一般按年龄确定最高心率，一般来说年龄越小心率越高。. 计算公式是这样的：男子最高心率=205-年龄。. 对普通锻炼者来说， 最高心率 的60%~85%是合适 ...
2020年4月13日 · 10 个回答. 这是慢性疲劳的表现，容易并发心血管意外，身体底子也不行，我以前也这样，不过我是熬夜熬了十几年才出现的，19岁的时候还是活蹦乱跳的，熬个通宵第二天一样打球，打游戏可以打几天几夜。. 40出头以后就不行了。. 建议就是先休息 ...
2015年2月8日 · 12 人赞同了该回答. 刚刚买了 心率表 跑步，所以也关注这个最大心率的问题。. 上网查了一些资料. 1、挪威科学技术大学的研究报告，. more about HRmax. Our new formula, 211 – 0.64*age, is based on the maximum heart rates measured in 3320 healthy adults between 19-89 years old, ..., with ...
117. 被浏览. 206,787. 7 个回答. 默认排序. 雷震. 中国心血管病预防与康复全国委员、博慧斯生物创始人、术康医学运动中心创始人. 64 人赞同了该回答. 心率（每分钟次数）正常不代表 心电图 （心脏搏动间隔均匀）正常。 可能 交感神经紊乱 ，也有可能微循环障碍。 是可以运动改善的。 1、一下一下尤其是在躺着的时候能清洗的感受到。 可能是 早搏 ，心脏搏动不均匀。 2、胸前明显感到疼痛，并伴有烦躁，影响工作。 （影响最大） 影响睡眠。 心电图正常的话， 心脏微循环 有可能有堵塞。 3、 呼吸困难 ，有一个鼻孔不能呼吸。 常常伴随1、2 发生吗？ 4、心脏跳的快，紧张的时候。 有的时候也会莫名发生。 紧张的时候跳得快是正常反应。 5、脸红，头出汗，手心出汗，手脚冷。
2016年2月16日 · Ethan. 医生. 2 人赞同了该回答. 泻药 ！ 建议分别进行以下步骤. ①在一天不同时候，自我数脉「就是像 中医把脉 那样，数一数自己的脉搏」 ②如果脉搏自数也是那么快，建议 心内科门诊 检查，行心电图，若有必要行 动态心电图 检查. ③如果出现心慌，胸闷情况及时把脉，若有可能就近医院行心电图今天，特别注意发作时有无突发突停，衬衫摆动感（也就是觉得脖子有跳动感觉） 一切祝好！ 发布于 2016-03-14 09:18. 伴月听涛. 楼主，你知道心跳上200是什么概念么？ 我昨天骑公路车上一个21%的坡就突破了200. 发布于 2016-08-28 01:44. 郭郭. 健身达人. 光电心率表 不太准的，只要手稍微一抖动就会有无效的误差数据。
