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- 用「專注地完成一個更複雜的任務」，來暫時放下眼前的挑戰。剛進公關這一行時，我曾經為了克服大得透不過氣的壓力，決定挑戰一件更艱難的任務──游泳；當天性怕水的我，終於克服萬難，在水中緩慢呼吸、前進時，回頭看看原本困擾自己的工作壓力，也變得可愛許多。
- 如果不想被困在半路上，就別忘了自己的目的地。工作的確有很累的時候，許多的挫折都來自於自己無法掌握、無力改變的外力。就拿公關這一行來說，傾團隊之力規劃好的活動、參觀了三十幾個場地才決定好的地點、打了一百通電話終於敲定的來賓，卻因為天氣不好、長官沒空、產品沒到位…等諸如此類的原因而全部歸零，是常有的事，不過既然是工作的日常，就沒有為此感到挫折的必要。
- 別把自己看得太重。除了「只許成功」的自我要求外，每件事總要有個利他的、更宏觀的目標。每當事情的發展不如預期，自我要求很高的人們總是很難克制自己的焦慮，而擔憂的背後，往往是「絕對不能讓事情在我手上搞砸」的恐懼。
- 這是老梗了，但靜心真的很重要。世界很喧嘩，但心可以安靜。每天保留一個安靜的獨處時間給自己，除了打坐和閉上眼睛專注呼吸以外，也可以讀一本書的美好篇章、寫幾個字、聽一段音樂、甚至是用「相對慢」的速度吃一頓飯…
2017年9月16日 · ＊家家經-第三章「只能快樂」 許多小孩的心情是無法和家裡的人訴說的，雖然大家都說家是溫暖的避風港，當有挫折時回家就對了，但在他們口中的家，只准他們談論開心的事情不如意、不開心的事情都只會被敷衍的帶過或不被在意。
2017年9月29日 · 專家分享獲得快樂的「十種方法」 2017-09-29. 16:34. 分享. 示意圖（圖／翻攝自pixabay） 文／Shannon Pu. 「你的人生好像一直很順遂？ 」、「你好像多數時候都蠻快樂的，而且總有用不完的精力。 」或許是經常寫些熱血的創業或職場心得，身邊的朋友對我有這樣的印象。 人生是否順遂，是個見仁見智的問題，但我很樂於承認多數時候，自己都過得還算開心，然而這些正能量多數是來自於進到職場以及開始創業的人生體悟，反而跟每天發生在生活中的大小事沒有太大的關係。 「那麼要怎麼樣才能讓自己每天保持相對快樂的心情？ 」每個人或許都有不同的答案，可以肯定的是，快樂的心情，就像執行一個成功的專案一樣，可以用不同的方法來經營、取得的。 在這裡分享我的一點小小體悟： 1.
2020年9月17日 · 2020-09-17. 12:39. 東森新聞 責任編輯 黃少君. 00:00. 分享. 每年一到農曆7月，就會有不少體質特殊的人會感應到某些事情，不過也有許多人不相信這些民俗信仰。 就有一名網友在臉書上發文表示，自己某位朋友透過警察得知，租屋處的大樓竟是凶宅，且自己住的這一間也發生過凶殺案，讓他和太太立刻決定搬家，而這名當事者事後也在臉書上透露完整過程，嚇壞不少網友。 賀！ 高躍力獲2024世界品質獎🏆金獎 成長必備好吃又安心.
2018年4月23日 · 婚前，我每個月拿1萬元回娘家作為「孝親費」，婚後我也維持同樣的習慣直到三年前離職成為刻苦而收入不穩定的全職作家後才停止，改為逢年過節奉上大一點的紅包。我的伴侶從來不過問也不干涉，相同的他拿多少收入回家孝親我也從來不過問，甚至 ...
2024年1月2日 · 12月31日，吳鳳和親友一起外出跨年，吃飯時遇到一對友善的台灣夫妻，堅持要幫他們支付飯錢，讓他和家人都相當感動，直呼「不管我未來在哪裡，台灣永遠是我的家」。
2018年8月15日 · 蔣友柏上大陸專訪，身為蔣家第四代，從小背負家族期望還必須承受外界壓力，家族的烙印，讓他花了數十年才擺脫父祖輩的陰影，蔣友柏言詞中頗為感慨。 節目主持人：「為什麼你會跟你的孩子說，比如說我是不快樂的，你們以後要找一個更快樂的（人生）？ 」蔣家第四代蔣友柏：「反正不要像我一樣，把自己逼得這麼緊吧，到我這一代就結束了。 （圖／東森新聞） 對於蔣友柏而言，快樂似乎遙不可及，還在尋找幸福的狀態。 蔣家第四代蔣友柏：「我看過為人民服務的狀態，我看過成功的商人狀態，都看過，但是我從來沒有看過幸福的狀態。 （圖／東森新聞）
