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2016年9月1日 · 高血壓患者要少鹽、少脂肪、少膽固醇。 少鹽是高血壓患者最直接、最有限的控制方法， 注意調味品和一些零食中的隱形鹽、少吃醃制食品、少吃火腿和臘肉、儘量不吃剩菜和不新鮮的蔬菜、儘量選擇低鈉鹽、嘗試吃無鹽餐等等。
2016年9月7日 · 現代醫學也發現， 春天的氣候變化， 容易使人血壓增高， 出現頭痛、頭暈的症狀。 下面介紹幾個食療方， 均能起到很好的療效。 1、每天吃香蕉或桔子250—500克， 或用香蕉皮100克， 水煎代茶， 頻頻飲之;
2016年6月26日 · 制法介紹：將綠豆、黃豆浸泡6—16小時；將紅棗洗淨與綠豆、黃豆一併放入LB豆漿機網罩中， 杯體中加入清水， 啟動機器， 十幾分鐘後豆漿煮熟；趁熱往杯體內加入白糖， 攪勻即成， 不願喝甜的也可不加糖。. 功效：補氣提神， 消暑涼血。. 九陽豆漿機食譜 ...
2016年7月3日 · 蕎麥茶裡含有豐富的維生素和礦物質， 不僅能降低我們的血壓， 還能提高我們的免疫能力。 蕎麥茶保護心腦血管的特性也使它更適合老年人飲用。 下面， 我們就一起去瞭解下蕎麥茶的具體食用價值到底有哪些吧。 蕎麥茶的功效與作用. 蕎麥味甘、微酸， 性寒；歸脾、胃、大腸經。 健脾消積；下氣寬腸；解毒斂瘡。 主腸胃積滯；泄瀉；痢疾；絞腸癌；白沙；帶下；自汗；盜汗；皰疹；丹毒；癰疽；發背；瘰病；燙火傷。 1.增強血管彈性. 蕎麥中含有豐富的維生素P， 可以增強血管的彈性、韌性和緻密性。 又有保護血管的作用。 2.降血脂. 蕎麥能促進細胞增生， 降低血脂和膽固醇、軟化血管， 保護視力預防心腦血管出血， 調節血脂， 擴張冠狀動脈並增加其血流量等。 3.促進新陳代謝.
2016年9月1日 · 蘭香子的功效與作用. 1.清理腸胃：刺激腸壁肌肉的蠕動， 活化腸道代謝機能， 軟化及刺激排便增加腸推率， 避免糞便裡的毒素及宿便等廢物囤積於體內過久， 影響身體機能及皮膚的美觀， 是腸道中最天然的清道夫， 為人體進行最自然的體內環保。 2.降血脂：蘭香子的優質纖維能促進體內血脂及脂蛋白的代謝正常， 減少腸內膽固醇的吸收， 進而減少血中脂肪的濃度， 降低心臟病、中風、高血壓的發生機率。 3.預防心腦血管疾病：可預防心腦血管疾病、雙向調節血壓、血脂和血膽固醇， 能抑制出性和栓性腦性疾病、預防動脈硬化、腦中風、心臟病的發生機率。
2016年6月28日 · 1、降壓、調脂 三七花的功能常用於治療和預防高血壓、高血脂等心血管病， 三七花中的活血成分能降低血液中膽固醇的比例， 降低血液的粘稠度， 從而起到預防和治療， 高血脂、高膽固醇、粥樣硬化等心血管疾病， 是中老年人朋友的保健佳品。
2016年6月26日 · 柿子葉製成柿子茶之後具體有以下這些功效。 1、提高機體免疫功能， 促進機體生成抗癌、抗流行病病毒的干擾素， 對感冒、癌症等有較好的作用。 2、軟化血管增強血管彈性， 並從生理上調整血壓， 對高血壓、低血壓也有很好的作用。 3、降低血脂， 防止腦動脈硬化、冠心病等。 4、利尿通便、消腫、減肥。 5、消暑解渴。 6、安神、美容， 消退老年斑。 那麼要怎樣製作柿子茶呢？ 把采回的柿葉用線穿成串， 投入85度的熱水鍋中浸15秒鐘， 隨即投入冷水缸內浸冷， 提出後放通風處風乾。 充分乾燥後的柿葉， 再經粉碎， 裝入密封的容器內， 即成為柿葉茶。 注意事項：柿葉茶為弱酸性， 飲時請不要同飲咖啡或紅、綠茶等鹼性飲料。 浸泡時間要加長， 約需5分鐘。 具體的柿子葉的功效與作用.
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