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2024年2月23日 · 不吃藥降血壓可以嗎? 降血壓食物有那些? 營養師媽媽介紹降血壓食物, 湯水, 菜譜. #營養師媽媽Priscilla #廣東話頻道 #高血壓飲食想知道營養師如何幫你達到健康目標?歡迎預約營養評估傾傾: info@nutritionmama.online港營聚 HK Dietitians Network: http...
2023年6月15日 · 這次邀請到吳宏乾中醫師，分享1招快速降血壓的方法，以及4類好食物+泡腳+穴位降壓法！ 🔍用這1招快速降血壓(閱讀文章) https://healthtalkdr.com/hy...
2021年9月10日 · 你知道高血壓控制不好，最嚴重死亡率狂飆30倍嗎？ 今天邀請到心臟內科醫師陳冠任來教大家，只要用6招天然的方式就能有效降低血壓，2周就能 ...
2023年3月12日 · 高血壓能透過改善飲食來改善， 5種有助穩定血壓的食物，營養師建議可多吃一點逆轉高血壓。 詳盡全文即撳 →https://www.hk01.com/article/872414?utm_medium=Social&utm_source=yt&utm_campaign=mama#Hk01 #香港01 #教煮 #健康飲食...
2022年12月7日 · Dec 7 2022. 如何快速有效降血壓？. ∣推薦9種超級降血壓食物，每天堅持吃一點，健康輕鬆降壓不用愁【格格養生 GG Health】 #高血壓 #降血壓 #食物 ...
楊醫師分享防治高血壓的食物，幫助您降血壓、保護心血管！別錯過這關乎健康的重要訊息！ #高血壓 #心腦血管 #健康飲食天然食療降血壓！
🔔 歡迎訂閱我的頻道 🔔 本講重點總結：1.飲食：怎麼吃才能有效降血壓在高血壓的所有治療方案中，飲食處方是效果最好、起效最快的。 推薦兩種降壓的飲食處方——一種是減鹽飲食，將每天的食鹽攝入量控製在6g以下，並且增加富含鉀的食物。 一種是DASH飲食，以全谷物為基礎，按照一定比例搭配菜、肉、奶和堅果。 2.運...
