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维基百科，自由的百科全书. 得舒飲食 (Dietary Approaches to Stop Hypertension，DASH diet)，意为停止高血壓的飲食型態，由 美國國家衛生院 國家心肺與血液研究所 （NHLBI）於1997年發表的一項飲食方法。 得舒飲食富含水果、蔬菜、全穀類以及低脂食物；包含魚、肉、家禽、堅果與豆類；並且限制高糖食物及飲料、紅肉以及添加脂肪的攝取。 除了對於血壓的效果之外，得舒飲食也是一個設計給社會大眾的均衡飲食模式。 得舒飲食也被 美國農業部 推薦為所有美國人的理想飲食計畫之一。 [1] 得舒飲食最初是美國國家衛生院 (NIH)研究的三種飲食計畫之一。
2024年5月7日 · 高血壓可以分為 原發性高血壓 和 繼發性高血壓 （英語：Secondary hypertension） [4] ，其中有 90-95% 為原發性高血壓，意即肇因於生活型態或遺傳因素 [4] [5] 。. 會增加風險的生活型態為 超重 、 吸菸 、飲食含有過量 食鹽 、 咖啡 、 糖 及喝酒 [1] [4] ，剩下的 5-10% 是 ...
血壓計. 血壓 是指 血管 内的 血液 在單位面積上的侧压力，即 压强 。. 习惯以 毫米汞柱 （mmHg）或 千帕 （kPa）为单位。. 而动脉血压则指的是血液对动脉血管的压力，一般指 主动脉 压。. 而平均血压则是 = (收缩压 + 2 x 舒张压)/3 = 1/3收縮壓 + 2/3舒張壓 [1 ...
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什麼是繼發性高血壓?
减少体重 、 體能鍛鍊 、適度 攝取鹽份 （英语：Health effects of salt） 、少喝酒及 均衡飲食 等方式都有幫助 [4] ，若改變生活型態也無效時，則應使用 抗高血壓藥 [6] 。 目前多達3種藥物對九成人類的血壓控制上有效 [4] ，而以藥物治療第二期高血壓（收縮壓>160/100 mmHg），有望延長患者的預期壽命 [15] 。 但對於正常但偏高血壓及第一期高血壓（即130至160 mmHg）的患者而言，藥效相對不明朗，某些研究認為有效 [12] [16] [17] ，但亦有其他研究認為沒有幫助 [18] [19] [20] 。
2023年9月20日 · 血压计 血压是指血管内的血液在单位面积上的侧压力，即压强。习惯以毫米汞柱（mmHg）或千帕（kPa）为单位。 而动脉血压则指的是血液对动脉血管的压力，一般指主动脉压。 而平均血压则是 = (收缩压 + 2 x 舒张压)/3 = 1/3收缩压 + 2/3舒张压 [1]。 心脏有收缩及放松期，当心脏收缩，左心室便会将血液 ...
詳見 醫學聲明 。. 血壓計. 血壓 是指 血管 內的 血液 在單位面積上的側壓力，即 壓強 。. 習慣以 毫米汞柱 （mmHg）或 千帕 （kPa）為單位。. 而動脈血壓則指的是血液對動脈血管的壓力，一般指 主動脈 壓。. 而平均血壓則是 = (收縮壓 + 2 x 舒張壓)/3 = 1/3收縮壓 ...
原發性高血壓 （英語： Essential hypertension 或 Primary hypertension ）又稱 特發性高血壓 （英語： Idiopathic hypertension ）是指一種不具有可識別的原因的 高血壓 形式。 它是最常見的高血壓類型，約95％的高血壓患者為此類型。 [1] [2] [3] [4] 該病往往是家族性，患病原因可能是 環境 和 遺傳 相互作用的結果，一般認爲遺傳因素佔40%，後天因素佔60%。 [5] 原發性高血壓的患病率隨 年齡增長 而增加，年輕時血壓相對較高的個體隨後發生高血壓的風險也往往較高。 高血壓亦會使 腦 ， 心臟 和 腎臟 的風險增高。 [6] 分類 [ 編輯]
