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2013年4月14日 · 滑肉門穴 (天樞對上 1寸)：脾虛濕盛的肥胖，健脾和胃，理氣 中脘穴 (臍上 4寸)：溫中化濕，減少飢餓感，減胃區肥胖 (所謂胃腩)
2021年5月20日 · 無糖不歡的嗜糖者多的是，「消腩」最終目的也不外為了想多吃糖，腰圍怎還會輕易瘦減二三分？ 消腩不如戒口。 可是看糖水店前長龍，就相信 ...
2013年4月14日 · 文匯網是香港文匯報全資附屬網站，面向全球華人，溝通兩岸三地，每日提供大量及時準確的新聞及資訊。Wenwei(Wenhui) is a wholly-owned subsidiary of Hong ...
2020年5月17日 · 2020-05-17. 粗糧例子. 香港註冊中醫師 楊沃林. 盧小姐一年多來每日午餐只吃一根紅薯，紅薯的脂肪含量奇少，而不飽和脂肪酸的含量卻十分豐富，將其作為主食，堅持每日食用一餐，其豐富的纖維素，使人有「酒足飯飽」和腸胃寬舒之感。 盧小姐日前檢查身體，查出嚴重營養不良，還有胃潰瘍。 營養學的核心就是均衡營養，營養平衡是通過合理的膳食，向人體提供足夠的能量和各種營養素，並保持各種營養素之間的平衡，以滿足人體正常生理需要、維持人體健康的營養。 現代生活的精細化和精緻化，成為諸多營養疾病的誘因，如糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等疾病高發。 於是，愈來愈多人意識到吃粗糧的好處，可是，粗糧卻並非吃得愈多愈好。
2020年11月17日 · 很多人覺得減肥需要不停節食和運動，卻又因為繁忙的工作導致減肥計劃不似預期。 因此，針對忙碌的都市人，廠房設於台灣的Shaurmi最近推出了黑可可代餐Lunasin Cocoa，其便攜式設計只要加水即可飲用，配合獨家減重素材--大豆胜肽，輕鬆減肥無難度。 其黑可可代餐含獨家減重素材：大豆胜肽，有助降低血液中游離脂肪酸，增加瘦體素與脂聯素，可降低食慾及加速脂肪代謝。 而另一減重素材白腎豆萃取阻隔脂肪，抑制油脂澱粉吸收，隔斷外來油膩物。 黑可可代餐為每30克分量，低於100卡路里，而且更貼心為都市人設計飲用包裝，以最簡單方便為主，包裝設計上增加了可攜性，方便用家隨時飲用及外帶。 這黑可可代餐採用荷蘭黑可可，口味容易入口，建議食用黑可可代餐取代一餐正餐，並配合攝取兩餐均衡的正餐。
2018年3月18日 · 做法：瘦肉洗淨汆水切件，陳皮浸軟刮去內瓤，其餘材料浸軟洗淨。 全部材料加水2000毫升，大火煮滾後改用中火煮一個小時，加鹽調味即可。 功效：健脾消滯，祛濕消腫，適合平日小便不暢、胃口欠佳、整日無精打采者飲用。 湯水三︰粉葛鯪魚赤小豆瘦肉湯. 材料：粉葛500克、炒扁豆60克、赤小豆60克、鯪魚500克、瘦肉250克、蜜棗3粒、生薑3片、 陳皮1塊、食鹽少量。 做法：粉葛去皮，洗淨並切件，瘦肉洗淨汆水切塊，陳皮浸軟刮去內瓤，鯪魚去內臟、去腮、去鱗、洗淨，其餘材料浸透洗淨。 全部材料加水2800毫升，大火煮滾後改用中火煮2小時，加鹽調味即可。 功效：利水消腫，適用於水腫兼見小便不利者。 茶療四︰健脾祛濕茶. 材料：太子參12克、雲苓24克、炒白朮12克、熟薏米18克、炒白扁豆12克。
2020年7月8日 · 根據雞內金治療女性閉經的機理，我們可以根據病人的具體情況而靈活應用。 對於閉經時間較長、身體消瘦、面無血色、不思飲食而屬脾胃虛弱者，應以黨參、白術、茯苓、黃芪、當歸、甘草為主，佐以雞內金，使脾胃健壯，氣血充盈，閉經則癒。 對於精神抑鬱、肝氣不舒而引起的閉經，可用柴胡、赤芍、川芎、香附、枳實、川牛膝等行氣藥，同時服用生雞內金粉，使氣行則血行。 對於瘀血阻滯引起的閉經，則可口服生雞內金粉配以桃仁、紅花、熟地黃、當歸、川芎、白芍等，療效甚佳。 總之，中醫治病是講究辨證施治的，如果不明病因病機，再好的藥也無濟於事。 螢香港註冊中醫師 楊沃林. 讀文匯報PDF版面. 【養生攻略】雞內金益於胃.
