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  1. 情緒管理 相關
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  1. 情緒管理 / 湯才偉 - 20201128 - 作家專欄 - 每日明報 - 明報新聞網

    news.mingpao.com/pns/作家專欄/article/20201128/s00018...

    28/11/2020 · 【明報文章】人每天都經歷不同的情緒。有像疤痕一樣,歷久不散;有像晴天的驟雨,瞬間消失。情緒不會無端產生,它都來自人所遭遇的事情。一些事情對當時人來說意義重大,結果由此產生的情緒也就特別強烈,甚至「愛」上那種感覺,沉溺其中而不願離開。 ...

  2. 19/11/2019 · 【明報專訊】理清情緒,是有效管理情緒的關鍵。但情緒往往複雜得千絲萬縷,本文用小麗的經歷,看看情緒管理的要訣。 本網站已採用無障礙網頁設計。 如閣下對此網站在使用上有任何查詢或意見, 請按此網上查詢表格與我們聯絡。按

  3. 29/12/2020 · 情緒管理從來都是困難的。除了孩子要學習情緒管理外,大人都同樣需要。不要忘了,孩子的情緒很多時候都是由父母帶動的。父母是孩子的天,有些孩子對情緒感受十分敏感,我們一言一語都可能影響孩子的情緒。那到底要如何令自己有所進步呢?1.

  4. 市况波動做好情緒管理 - 20200323 - 經濟 - 每日明報 - 明報新聞網

    news.mingpao.com/pns/經濟/article/20200323/s00004...

    23/3/2020 · 財富管理 市况波動做好情緒管理 prev next 【明報專訊】近月全球股票皆錄得一定程度跌幅,港股技術上已經進入熊市,每日過千點波幅令不少打工仔的股票及強積金回報都大打折扣,晚晚徹夜難眠。當前除了思考如何在股壇上再度獲利,優質的 ...

  5. 12/1/2021 · 【明報專訊】以下3本繪本,都曾經在「故事介入治療」小組使用,值得家長用來跟孩子探索情緒管理和欺凌的問題。 《菲菲生氣了——非常、非常的生氣》 作者、繪者︰莫莉.卞 譯者︰李坤珊 出版︰三之三 故事內容︰ 主角小女孩菲菲,與姊姊因小事爭執,她發出大紅的咆哮 ...

  6. 4/10/2018 · 【明報專訊】為教育小學生管理情緒,香港青年協會全健思維中心今個學年推出情緒教育互動劇場《奇幻解憂樹》,將到訪100間小學演出。互動劇場昨於黃大仙官立小學首演,教育局副局長蔡若蓮等嘉賓到場揭幕。故事講述性格內向的小學生吳郁,與「自信爆棚」的同學為一組 ...

  7. 7/9/2017 · 【明報文章】生活在資訊爆炸的時代,人們每天要面對處理不完消化不盡的資訊。從事新聞工作和新聞教育的人,固然會強調公民了解社會時事的重要,過往多年的實證研究也顯示,接觸新聞資訊愈多的人,政治知識和參與程度愈高。我們好像總是假設,新聞看得愈多愈好。

  8. 7/9/2019 · 個人情緒管理 ‧ 腦中不斷回閃衝突畫面 提防急性壓力失調‧ 小心過量留言變催命 善用社交平台救人救己‧ 譚談健康:追看衝突畫面 精神受損易忽略‧ 狂追新聞 傷心失眠 脾氣暴躁 香港人係咪有病?‧ 醫賢心事:近日你的情緒有沒有差了?‧ e代精神:依賴社交媒體 不知不覺 ...

  9. 8/10/2018 · 整全認知行為情緒管理小組是近年具臨牀實證的心理治療,針對各種情緒病的根源,可同一時間處理多種情緒病或較嚴重的情緒病。 整全情緒小組從行為或思想方面介入,例如建立積極健康的方法去面對情緒,減少逃避行為,或改善鑽牛角尖思想,從而打破負面情緒的惡性循環 ...

  10. 22/9/2020 · 【明報專訊】情緒社交能力對孩子的影響極為深遠。美國一項長達20年的追蹤研究就發現,從孩子於幼兒階段的情緒社交能力,可以預測到他們25歲時的發展結果:不論性別、家庭經濟背景及早期認知學習能力怎樣,情緒社交能力較佳的孩子,長大後都傾向能夠完成大學,找到 ...

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