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腰圍身高比例 WHtR (Waist-to-Height Ratio) 的計算方法是將上期提及的腰圍 ( 即站立時肚臍垂直向上一英寸處水平地量度圓週) 呎寸除以身高。. 舉例你的腰圍為80 公分，而身高為170 公分， 你的腰圍身高比例便等於80 除以170，亦即等於0.4706。. 年齡40 歲以下人士的健康 ...
2020年10月27日 · 文言遷移：予豈好辯哉——〈魚我所欲也〉的論辯結構. 【明報專訊】孟子的學生公都子曾經問老師：「別人都說你喜歡辯論，請問為什麼呢？. 」 (楊伯峻《孟子譯注》語譯)孟子感嘆地回答這位得意弟子說：「予豈好辯哉？. 予不得已也。. 」意思是：. (圖a ...
幻海奇情之少妻. [2018-06-05] 明醫網 > 麥煒和醫生. 「梁太，請坐。. 「醫生，聽講整容手術可令我回復青春。. 「你先看看這catalog，揀中哪款鼻子、眼睛、臉型，我也可替你裝上，要多美麗有多美麗。. 「醫生誤會了，我不是要變得美麗，只希望看起來較為年輕 ...
不要硬躺。. 不要硬躺。. 大家應該都聽過這句話「睡不着就躺着吧」，然而這恰恰是錯的！. 硬躺會增加你的焦慮，讓你更加睡不着。. 另外，如果你總是清醒地躺在床上，會建立一個讓你以後抓狂的條件反射：床=清醒。. 當床和清醒之間的連接變強後，你一躺 ...
這些食物不適合用微波爐加熱. 其實，就算沒有蛋黃，就雙皮奶本身來說呢，也不適合微波加熱。. 因為雙皮奶屬於凝固型的食物，在牛奶反復蒸煮的過程中，裏面很容易有微型的小氣孔。. 試想一下，外表層結實，中間有空氣，還不能均勻的從外往裏熱，是很 ...
當實習醫生這一年間，只要你手上死滿一百人，無論是直接或間接，你的靈魂也歸我所有。. 「我還有十天便畢業，更何況本公子救治病人已駕輕就熟，你休想奸計得逞。. 「要履行契約，十天已綽綽有餘。. 「哼！. 我現在需要專心地搶救傷者，沒空聽你胡扯 ...
你可能會以為背負槓鈴做深蹲腿運動(Barbell Squat) 更能強化上述深蹲腿運動的鍛煉效果。其實讓脊椎椎間盤長期負重深蹲反會引發椎間盤突出等疾病。從專業角度着眼，建議只運用自身體重鍛煉深蹲腿運動可避免上述不必要的勞損。筆者及身邊朋友多年來 ...
