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2022年8月12日 · 《意外步出》今晚（8月12日）在J2 82台播出最後一集，承接上集繼續拯救「助教」Mimi行動，隊長梁諾妍（Inez）引領學員馮子亮（Liam）、施焯日（Arthur）與杜穎珊（Sandy）學以致用。 繼上集導演在烈日當空下中暑，今集到Liam出事，原來是因為失溫。 經常出意外的Liam，絕對有資格成為《意外步出》代言人，整輯節目都未受過傷的Sandy，在最終回終於不敵大黃蜂，被螫了一下小腿。 點擊圖片放大. +10. 今晚在尋找Mimi過程中，三位隊員會將過往13集所學，包括判斷傷患情況、治療、包紮、搬擔架等技能，運用在Mimi身上。 在運送中途Liam請纓到海中為團友取午飯，怎料因此「出事」。
2022年7月9日 · 洪永城太太梁諾妍（Inez）在J2新節目《意外步出》擔任隊長，帶領隊員杜穎珊（Sandy）、馮子亮（Liam）和施焯日（Arthur）解決城市或郊外會遇到的危機，分享求生技能。 Inez率隊員學習應對海上意外。 Sandy自稱當過救生員，但相信今次是她首次「救人」。 昨晚（8日）一集，隊長Inez同3位學員坐船出海，其中Liam原來不懂游水，Sandy聲稱當過救生員。 抽筋在水上活動老是常出現，Inez教隊員一招水中拉筋自救法。 接住講解遇溺課題時，各人目光都投向Liam，順理成章他成為最佳「示範」對象。 Liam先後被救生圈及拯溺示範「救」過上船，Inez話拯溺重點是「托顎」及「頂背」，避免做成「雙溺」。 Author以嘴對嘴方式，為Liam做人工呼吸。
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2022年6月30日 · J2節目《意外步出》，由梁諾妍（Inez）擔任隊長帶領3位隊員施焯日（Arthur）、杜穎珊（Sandy）、馮子亮（Liam），本住「Don’t panic（不要驚）!!! 一切都會有解決嘅辦法」為宗旨，為觀眾解決在城市或郊外有機會遇到的危機，分享絕境求生技能。
2022年7月8日 · 《意外步出》 STRAYZ自發成團向MIRROR取經 最緊要儲經驗. 黃翠如迷失戰火敍利亞 失聯兩日引起恐慌！ J2新節目《意外步出》由洪永城太太梁諾妍（Inez）以隊長身份帶領隊員杜穎珊（Sandy）、馮子亮（Liam）及施焯日（Arthur）為觀眾解決城市或郊外會遇到的危機，分享求生技能。 <br/><br/>在新一集中，Inez與3位學員坐船出海，Inez教隊員一招水中拉筋自救法，其中.
2022年8月12日 · 梁諾妍在最後一集《意外步出》中剖白心聲，坦言拍攝過程非常辛苦。 （大會提供 / 明報製圖） 無綫J2節目《意外步出》今晚（12日）播出最後一集，承接上集繼續拯救「助教」Mimi行動。 隊長梁諾妍（Inez）引領學員馮子亮（Liam）、施焯日（Arthur）及杜穎珊（Sandy）學以致用，將過往13集所學到的判斷傷患情况、治療、包紮、搬擔架等技能運用在Mimi身上。 運送途中，Liam請纓到海中為團友取午飯，卻因為暴曬後落水，體溫驟降太快以致失溫，需要保暖和休息。 眾人幾經辛苦將Mimi帶回營地後休息，齊齊圍住營火真情剖白。 Arthur眼濕濕地說︰「第一次感覺到我哋係一個團隊，對我嚟講係一種認可，大家好似一家人，感覺好溫馨。
2022年7月9日 · 洪永城太太梁諾妍（Inez）在J2新節目《意外步出》擔任隊長，帶領隊員杜穎珊（Sandy）、馮子亮（Liam）和施焯日（Arthur）解決城市或郊外會遇到的危機，分享求生技能。 昨晚（8日）一集，隊長Inez同3位學員坐船出海，其中Liam原來不懂游水，Sandy聲稱當過救生員。 抽筋在水上活動老是常出現，Inez教隊員一招水中拉筋自救法。 接住講解遇溺課題時，各人目光都投向Liam，順理成章他成為最.
