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2024年5月5日 · 立夏是第一個夏天節氣，天氣濕熱，中醫建議可適量食冬瓜、老黃瓜，下列提供兩款湯水：冬瓜薏米赤小豆湯、黃瓜粟米蘿蔔湯，有助生津健脾、消暑化濕。 不過，脾胃虛弱、腹痛腹瀉、久病陽虛肢冷，或肺寒咳嗽的人慎吃。
2024年5月6日 · 扁桃腺炎常見症狀是發燒、喉嚨痛，常被當作一般傷風感冒。但若接受藥物治療後病情依然反覆，情况持續逾一周，就應馬上求醫。事關病情惡化可導致扁桃腺積膿，膿液可能擴散至呼吸道，以至胸腔，嚴重可導致呼吸困難、心臟受損。
2024年4月30日 · Jaclyn表示，運動飲品含水、糖分、鈉及鉀等，人在運動出汗及能量消耗後，水分、電解質及糖原會流失，因此運動後飲用運動飲品可以補充身體所需。 外出工作或散步後出汗，需否飲運動飲品補充？ Jaclyn指出，儘管有時在炎熱天氣下外出工作或散步會出汗，但多數僅流失水分，能量消耗不多，故可選擇清水或「無糖」「零卡路里」的運動飲品，補充水分及電解質即可。 至於勞動力高的工種，她稱可考慮飲用運動飲品，或用餐時吃米飯等高碳水化合物食品，補充糖分。 不出汗也可飲運動飲品？ 運動飲品含糖，若打工仔平時多在室內工作、少出汗，飲運動飲品容易攝取額外糖分，從而增加卡路里攝取，令體重增加。 「無糖」「零卡」可常飲？ 即使部分運動飲品標榜「無糖」，但當中或加入代糖增加甜度，可能會導致肚脹或腹瀉等腸胃問題，宜適量飲用。
2024年5月6日 · 此屬虛證。 多由病後，產後或老人陽氣不足，腠理不固，津液外泄，故頭面汗出較多。 飲食習慣會否影響頭汗增多？ 辣椒、蒜、火鍋等食物容易發汗，應少吃。 中醫有否方法減少頭部大量出汗？ 按以下穴位有助改善發汗排熱、幫助身體散發熱氣： 1.大椎穴. 位置：低頭時，脖子和背部相接的地方，有塊明顯骨頭隆起，大椎穴就在它的下方凹陷處（「第七頸椎棘突」與「第一胸椎棘突」之間隙）。 功效：升陽、益氣、退熱、補虛。 方法：每次按10下. 注意：脊柱骨折或表面有傷口不能按. 2.合谷穴. 位置：虎口併攏，位於肌肉凸起最高處。 功效：疏散風邪，開關通竅，清泄肺氣，和胃通腸。 方法：每次按10下. 注意：如該位置有傷口不能按. 相關字詞﹕ 頭汗 出汗 中醫教路 編輯推介 熱門HOTPICK. 上 / 下一篇新聞.
2024年4月19日 · 即時熱點. 2024年4月19日星期五. 穀雨‧二十四節氣｜穀雨飲綠茶、食龍井三文魚泡飯 清熱提神【附食譜】 (09:10) 圖3之1 - 龍井或碧螺春屬綠茶，中醫認為綠茶味性寒涼，有助提神醒腦及清熱 . . . . . . （資料圖片） 穀雨是二十四節氣中最後一個春季節氣，穀雨前後適宜採茶，亦可品春茶。 註冊中醫教路，穀雨時節可飲綠茶，例如碧螺春，綠茶味性寒涼，有助提神醒腦及清熱解毒，適合熱性體質的人。 若想以茶入饌，可考慮以下食譜：龍井三文魚泡飯。 龍井三文魚泡飯食譜. 材料： 三文魚柳100克、白飯1碗、明前龍井1壺、紫菜及味噌適量、芝麻及豉油少許. 製法： 1.將明前龍井的茶葉放入壺內，加熱水，泡10分鐘。 2.三文魚柳用少許油煎，兩面各塗少許豉油，待魚柳變色分成小塊，放在白飯上。
2024年4月27日 · 另一名過往健康良好的5歲女童，本月20日起咳嗽並向私家醫生求醫，翌日發燒及抽搐，經急症室入住瑪嘉烈醫院兒童深切治療部，經診斷為新冠病毒併發持續腦癇狀態。
2024年5月6日 · 發燒喉痛誤當傷風感冒 扁桃腺積膿可「傷心」 知多啲：扁桃腺當「哨兵」 抗細菌病毒 治療對策：慢性扁桃腺炎 可切除根治
