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2024年3月1日 · 飲食攻略｜天氣乾燥易感冒咳嗽 中醫推介7款湯水茶療潤肺止咳. 保健美顏. 發布時間： 2024/03/01 18:13. 最後更新： 2024/03/03 17:56. 分享：. 熱門 DSE 逆天奇案2 超市大搜查 癌症殺手 九龍城寨之圍城 新手爸媽 名校專區 高才通 到校服務 會員有獎. 天氣乾燥易 ...
2024年4月30日 · 1. 滋潤湯水緩咳嗽. 不同的體質亦有不同抗病能力，當中以肺氣虛、表虛的人較容易傷風感冒。 註冊中醫師許懿清指出，中醫認為「正氣內存，邪不可干」，意指一個人的正氣足夠，抗病能力便會較好，感冒傷風等病邪便難以入侵，就算患感冒也會快些痊癒。 除了找中醫師調理外，也可煲一些滋潤湯水，例如西洋菜陳腎羅漢果煲瘦肉、南北杏雪梨水等；正宗非洲海底椰有清肺化痰功效，寒咳或熱咳人士也適合。 她推介以下養肺益氣湯水： 益肺保健茶. 點擊圖片放大. +2. 龍脷葉蜜棗瘦肉湯. 點擊圖片放大. +2. 2. 不同體質防流感茶. 為預防流感，可針對以下不同體質，烹製飲用4款簡易流感茶，增強抵抗力。 點擊圖片放大. +3. 註：每周服2至3次，流感高峰期每周3至5次，應在中醫指導下服用. 3. 潤肺止咳驅風散寒.
- 石祟紫淮山日月魚湯。具健脾滋補生津潤肺，非常適合現在夏末初秋的時間飲用，老人家年老虛弱脾胃差，小朋友成長也需要高蛋白質，一家老幼也合飲。材料（6人份量）：
- 雪梨蓮藕紫淮山杏仁汁。適合秋燥時飲用，全家可飲，功效多，雪梨性涼，味甘澀，歸肺、心、腎、大腸經，具有清心潤肺；蓮藕甘寒可清熱生津、涼血止血、散瘀，適用於口乾舌燥及火氣大的人；杏仁可祛痰止咳、平喘、潤腸、下氣開脾。
- 蘋果雪梨馬蹄紫淮山水。材料：蘋果2個、雪梨2個、馬蹄50g、紫淮山100g、無花果4粒、冰糖適量。做法：1.蘋果和雪梨用扇貝粉浸20分鐘，目的是洗走果皮上的蠟質和農藥。
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2022年4月10日 · 此茶可反覆沖泡至味淡。 清熱潤肺止咳湯水. 【牛蒡紅蘿蔔川貝海底椰湯】 功效：清熱潤肺、止咳化痰。 風燥感冒後咳嗽及痰涎未清時，適合飲用此湯。 材料：新鮮牛蒡1條、紅蘿蔔2根、梨2個、川貝10克、海底椰乾40克、南北杏40克、無花果3枚。
2024年2月5日 · 感冒復原湯水 很多患者感冒後，都會出現持續咳嗽、喉嚨痕癢的症狀，張醫師推介一款適合感冒後復原的食療，有助補氣止咳，舒緩不適。 功效：
2024年3月6日 · 湯水專家芳姐推介食療. 天氣轉冷，小朋友因抵抗力及免疫力弱而容易生病，出現流感、感冒、咳嗽不止、喉嚨痕癢及鼻敏感等情況。 湯水專家張佩芳（芳姐）曾於 個人網誌 分享3款湯水，有助舒緩及預防症狀。
2022年2月22日 · 若發燒、外感過後仍然咳嗽痰多，中醫推介3款湯水，有助清熱潤肺。 香港人經常捱更抵夜，休息不足，體質虛火較多，喜歡凍飲、甜品，脾胃功能較弱，容易留有濕氣。
