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2024年3月1日 · 天氣寒冷乾燥，身體容易出現感冒、咳嗽等不適，喉嚨失去黏膜保護，更易被病毒細菌入侵。 而近期不少人都咳嗽不止，為此，小編整理了7款有助於潤肺止咳的茶療及湯水食譜，供大家參考。
2022年4月10日 · 1. 洗淨材料，切細塊備用。 2. 把所有材料放入保溫瓶，注入熱開水焗20分鐘即可。 此茶可反覆沖泡至味淡。 清熱潤肺止咳湯水. 【牛蒡紅蘿蔔川貝海底椰湯】 功效：清熱潤肺、止咳化痰。 風燥感冒後咳嗽及痰涎未清時，適合飲用此湯。 材料：新鮮牛蒡1條、紅蘿蔔2根、梨2個、川貝10克、海底椰乾40克、南北杏40克、無花果3枚。
2024年4月30日 · 1. 滋潤湯水緩咳嗽. 不同的體質亦有不同抗病能力，當中以肺氣虛、表虛的人較容易傷風感冒。 註冊中醫師許懿清指出，中醫認為「正氣內存，邪不可干」，意指一個人的正氣足夠，抗病能力便會較好，感冒傷風等病邪便難以入侵，就算患感冒也會快些痊癒。 除了找中醫師調理外，也可煲一些滋潤湯水，例如西洋菜陳腎羅漢果煲瘦肉、南北杏雪梨水等；正宗非洲海底椰有清肺化痰功效，寒咳或熱咳人士也適合。 她推介以下養肺益氣湯水： 益肺保健茶. 點擊圖片放大. +2. 龍脷葉蜜棗瘦肉湯. 點擊圖片放大. +2. 2. 不同體質防流感茶. 為預防流感，可針對以下不同體質，烹製飲用4款簡易流感茶，增強抵抗力。 點擊圖片放大. +3. 註：每周服2至3次，流感高峰期每周3至5次，應在中醫指導下服用. 3. 潤肺止咳驅風散寒.
2022年2月22日 · 西洋菜有清心潤肺的功效，非常適合因為肺熱引致的咳嗽、甚至咳嗽黃痰咯血。豬肺可以補益肺氣，羅漢果清熱滋潤止咳。 沙參麥冬馬蹄南北杏湯（4人份量） 功效：清熱潤肺 化痰止咳 材料：北沙參20克、麥冬15克、馬蹄5粒、南北杏15克、 瘦肉300克 做法： 1.
2022年4月4日 · 5款紓緩咳嗽痰多茶湯. 咳嗽痰多是不少輕症新冠患者的煩惱，欲紓緩不妨自製食療湯水，以下由兩位醫師悉心挑選的茶飲湯水，全部屬家常膳食，老少皆宜。 雙雪杏仁無花果茶. 材料（1人分量）︰雪梨 1個、雪耳半個、南北杏各 10 克、無花果 3粒、冰糖小量。 做法： 1.雪梨去核留皮備用。 2.浸軟雪耳後切去深黃色底部。 3.加1公升水煲30-45分鐘，加入小量冰糖至溶。 功效：潤肺止咳。 忌用人士：痰白質稀、大便稀薄成水樣者。 羅漢果柿餅湯. 材料（1人分量）︰羅漢果 1個、柿餅 2 個。
2022年2月24日 · 杏仁：止咳平喘，潤腸通便，故此湯適合大部份確診後喉嚨痛、口乾口渴、咳嗽痰多的患者，可紓緩喉嚨痛及咳嗽。 她提醒，本身體質較寒涼者不宜多喝雪梨湯。若確診者喉嚨痛，可每日飲用。若久咳不癒、咳嗽痰白清稀，就不建議再飲用雪梨湯。
2022年9月29日 · 踏入秋天天氣乾燥，身體容易出現感冒、咳嗽等不適，在中醫角度上，秋燥正是令人感冒的致病因素，入秋後特別需要養肺潤燥。 大家可以由食療入手對抗秋燥，中醫爸B推介了3款一家大細合飲的潤肺湯水或飲品，爸媽不妨給
