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2023年12月27日 · 如果感冒了，一般不能用大補的中藥，當歸生薑羊肉湯也不宜。在感冒中後期，特別過了發熱時間，可以通過吃有益食物來增強身體的抵抗力，加速 ...
如果感冒了，一般不能用大補的中藥，當歸生薑羊肉湯也不宜。在感冒中後期，特別過了發熱時間，可以通過吃有益食物來增強身體的抵抗力，加速 ...
2024年3月26日 · 有見及此，烹飪導師及食療專欄作家芳姐分享一款鮮淮山蓮子百合杏仁豬肺湯，幫助肺虛咳喘、消化不良人士潤肺健脾。 久咳不癒、心煩失眠者皆適合飲用. 轉季加上天氣忽冷忽熱，不少人感染呼吸道疾病或出現過敏咳嗽。 芳姐表示，鮮蓮子具有清心、助眠及健腦功效，配合可潤肺止咳、清心安神的百合及杏仁，連同健脾養胃、補肺生津的鮮淮山，再加入豬肺同煮，對於脾虛四肢乏力，容易咳嗽、心煩失眠者甚為有益。 芳姐推薦以下一款「鮮淮山蓮子百合杏仁豬肺湯」，湯水鮮甜美味，老少皆宜，對於肺虛咳喘及消化不良人士都大有裨益。 鮮淮山蓮子百合杏仁豬肺湯. 材料： 鮮淮山4兩，鮮蓮子2兩，百合1兩，南北杏5錢，豬肺半個，瘦肉6兩。 做法： 1.鮮淮山去皮，切塊； 2.鮮蓮子去芯，洗淨； 3.百合、杏仁浸洗； 4.豬肺洗淨後切塊，出水；
2024年1月10日 · 感冒發燒後不退熱、久咳不癒？中醫︰因肺脾腎虛兼體虛！推介「健脾補腎素湯」平日都飲得
2024年1月10日 · 這引致肺氣不宣，肺氣不能宣通，所以咳嗽流涕。 所以治療感冒，尤其發熱，都是疏風散寒，發汗解表。
2023年3月15日 · 」小瑛媽媽笑著說︰「請問感冒時可以吃甚麼？ 「感冒一般以清淡為主。 因為作戰狀態，身體無暇再花氣力消化油膩食物。
2024年1月29日 · 感冒初癒恐惹氣虛咳喘. 天氣不穩、溫度又忽冷忽熱，不少人都出現感冒不適症狀，即使痊癒仍可能持續感到氣虛、虛熱煩倦、痰多咳嗽、津液不足、喉嚨乾涸等不適。 烹飪導師及食療專欄作家芳姐指出，感冒初癒想要增強體質，不宜飲用過分滋膩補益的湯水，以免對脾胃造成負擔；建議可飲用具益氣生津、健脾袪濕及清熱毒功能的湯水以作調理。 花旗參鮮石斛老黃瓜湯. 芳姐推介以下一款老少咸宜養生湯水，當中花旗參具有益氣養陰、清熱生津功能；鮮石斛則可滋陰清熱，潤肺生津；老黃瓜亦有清熱解毒功效，配以同樣利水消腫、袪濕、解毒等功效的赤小豆、扁豆及薏米，可有助加強功效。 另外加入調理食材偏性的蜜棗，以及些許江瑤柱提鮮，可令湯水療效更佳、味道更佳。
