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2018年3月7日 · 生活. CentralEditor_OS. Mar 7 2018. 咳！ 每到了季節交替時，咳嗽總是喜歡跟著來報到，但有多人認為這是小病，不喜歡看醫生、吃藥，更使用各種偏方緩解症狀，但你真的用對了嗎？ 註冊中醫彭明慧為大家拆解坊間8個生果止咳偏方，是否真的有效。 原文：Sunday Kiss. 想止咳？ 燉橙治新咳. 坊間點樣教？ 橙頂開十字，加半茶匙鹽，放入碗隔水蒸20分鐘，食橙肉及飲碗底的水。 彭醫師解說： 咳食橙不是愈食愈咳？ 也不是，食完橙之所以咳，多見於患者本身不單有咳嗽，而且還有痰鳴，所以，咳嗽有痰的人吃了會愈吃愈咳，而且橙內的汁液會對部份患者咽喉產生刺激和痕癢感。 蒸過或用鹽醃的橙或桔，寒性大减，化痰止咳的功效也發揮出來。
2018年5月25日 · 4 作感冒飲廿四味未必有效. 彭： 廿四味性寒涼，味苦，以清熱毒為主要功效。. 由於香港屬華南地區，感冒證型多見風熱型，所以大部分感冒茶多以去風清熱為主，成分如山梔子、神曲、茯苓、黃芩、荊芥、忍冬籐、天花粉、蟬退、竹葉、連翹、金銀花、甘草等 ...
2018年10月16日 · 屬辛熱食物，平日可作調味料，但不宜多吃。有些人以為感冒時喝薑茶會有幫助，但也要視乎哪一種感冒，風寒型的感冒確會以生薑作藥引;但對於風 熱感冒。即感冒時會先起喉嚨痛，並出現熱性症狀如怕熱不怕凍者，吃生薑只會令病情加重。
2018年4月3日 · Apr 3 2018. 春末夏初容易出現濕熱症狀，人特別容易疲倦，同時亦容易水腫，從中醫角度，是因人體受到濕氣影響，造成脾胃失調，要是濕氣聚於關節位置，更有機會引發關節痠痛，情況可大可小。 以湯水養生 祛濕 ，是最方便的辦法，但切記，春季 祛濕 湯不宜太油膩、忌燥熱，應選瘦肉、去皮雞肉等低脂食物，再配一些健脾材料，咁就事半功倍！ 原文：Sunday Kiss│撰文：Angela│相片：新傳媒圖片. 濕熱又水腫？ 中醫推介3款袪濕湯水. 症狀多為疲倦及水腫. 春天的最後一個節氣「穀雨」快要來到，「穀雨」前後天氣潮濕多雨，對植物當然最好，因為在雨水滋潤下，各種農作物順利生長，但對於我們，濕氣過多，就不是太好了。
2018年3月20日 · 1.大力擤鼻涕？ 坊間說：傷風、感冒就容易有鼻涕、鼻水，當有鼻涕塞住，大力擤出，直至鼻孔呼吸暢順為止。 丁醫生：是有效的，可以清走鼻涕，但擤得太大力就有機會損傷鼻腔。 鼻塞有兩種，一種是鼻涕塞住，另一種是鼻黏膜脹大，如果是鼻黏膜脹大，大力擤鼻也幫助不大。 2.塗抹薄荷軟膏？ 坊間說：薄荷軟膏可在上嘴唇上面、鼻子下面或胸口塗抹，其所含的揮發物質薄荷醇能暫時疏通鼻塞，讓你在一兩個小時內呼吸暢快。 丁醫生：基本上病人的鼻在不完全塞的情況下才聞到。 平時抖氣是無味無感覺，而薄荷軟膏令你抖氣時聞到薄荷味，以為鼻通了，但其實對通鼻塞沒幫助。 3.吃辛辣食物？ 坊間說：食大量芥末、辣椒、薑等辛辣的食物，有沖鼻感覺，加上會流鼻水，令鼻塞暢順。 丁醫生：食日式芥辣以為通，但其實是感覺到空氣通入鼻，但不是真的。
2018年5月29日 · 而風寒和風熱兩者都稱為感冒，凡是感冒都會直接影響脾胃及肺部，出現脾虛症狀如肚瀉，或者肺熱症狀如便秘。 消暑祛濕補脾胃 脾胃虛解決方法就是以健脾袪濕為主，而過寒人士可以多食薑、葱等，以驅寒暖胃，醫師推介下列簡單的袪濕茶。
另外，轉季日子容易感冒生病，以下三款的感冒茶可作養生調理的效用。 8｜桑菊茅根茶（散風熱） 功效：通常出現於春夏之間季節，徵狀多為頭痛、口渴、身體發熱、喉嚨痛、痰黃、流黃鼻涕等，此時可飲用散風熱的桑菊茅根茶。
