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春季是感冒咳嗽高发的时节，如果你也经常被感冒咳嗽困扰，不妨多喝点润肺的汤水，既有助止咳，对预防感冒也有很好的帮助。 那么哪些汤有助滋养润肺呢？ 润肺止咳多喝5款汤. 1、杏仁猪肺汤. 材料：杏仁10克、猪肺250克、生姜、党参、盐适量。 做法：将猪肺洗净、切块。 杏仁洗净后与猪肺、生姜、党参、盐同放入砂锅，加水后煮开再用小火煨两小时即可。 功效：止咳化痰、生津止渴、润肠通便，对于经常发生呼吸系统疾病的病人尤其有益。 2、沙参百合润肺汤. 材料：北沙参15克，百合30克，无花果五个，猪瘦肉18克，陈皮1片。 做法：先将无花果，洗干净，对半剖开；猪瘦肉洗干净，飞水，北沙参、陈皮、百合洗干净；将所有的材料一齐放进已煲滚的水中，继续用中火煲约两小时，加少许盐调味，即可饮用。
2020年5月10日 · 淋雨之后是十分容易感冒的时候，不过感冒的种类很多，需要对症下药，那么淋雨感冒属于什么感冒？. 淋雨之后怎么预防感冒？. 下面就一起来看看。. 淋雨感冒属于什么感冒. 淋雨感冒属于我们常说的风寒感冒，因为淋雨之后身体会受凉，风寒之邪外袭 ...
2023年11月7日 · 冬季感冒高发 预防有方. 冬季是感冒高发季节，其发生与患者的生活习惯、体质、受凉等因素有关，因此预防感冒，可以从以下几个方面注意。. 1、避免受凉。. 在生活中，注意根据天气变化，适度增添衣物。. 2、注重个人卫生。. 坚持做好饭前便后洗手，避免与 ...
2012年3月5日 · 1、在跑步运动的开始阶段或跑得很慢时，应该用鼻呼吸。. 2、在跑过一定距离或跑速加快后，单位时间内的通气量要比安静时增加几倍到几十倍，只用鼻子呼吸不能满足需要，憋气难受，就必须再加上口的呼吸了。. “回南天”运动要注意三要素. 二、室内锻炼 ...
2022年4月14日 · 谷雨时节的常见病有感冒、过敏症、神经痛、胃炎、风湿等。. 谷雨前后，百花渐次开放，人们须预防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。. 有过敏史的人要避免与过敏源接触，减少户外活动。. 谷雨正好处于春夏交替时节，同时也是胃病的易发期。. 胃病患者 ...
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