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2023年10月31日 · 2022-09-09. 觀看次數. 4259. 越來越人重視將生活回歸簡單、自然，感冒生病時，也傾向讓身體自動調節，用本身的免疫力對抗細菌病毒。 想讓身體休養生息、回歸健康，透過補足身體需要的營養，絕對是不可或缺的關鍵！ 「湯」經過長時間熬煮，融合所有食材的營養精華，又能夠透過喝湯來補充水分，常被認為是感冒時很好的營養攝取方法。 接下來就讓我們從中醫觀點來看看，不同感冒應該喝什麼湯，才能對症下藥。 目錄. 感冒喝什麼湯痊癒快？ 首先區分是哪種感冒. 風寒感冒喝什麼湯？ 風熱感冒喝什麼湯？ 風濕感冒喝什麼湯？ 感冒喝什麼湯痊癒快？ 首先區分是哪種感冒. 感冒就是中醫論點裡的「風邪」，根據造成感冒的原因跟反應的症狀不同，又可以再細分成風寒、風熱、風濕和體虛。
2024年1月29日 · 4大快速痊癒飲食公開. 感冒除了可請醫師開立處方、服藥治療外，平時也應補充足夠的水分，並透過攝取特定飲食減緩感冒不適。 4大感冒飲食攻略： 1. 優質蛋白質：加速細胞修復. 蛋白質是構成及修補身體細胞的重要成分，免疫系統也必須靠蛋白質才能正常運作。 ，感冒的人可透過多攝取內含優質蛋白質（又稱高生物價蛋白質）的食物，包括乳製品、蛋類、黃豆類、雞肉，或者富含 Omega-3脂肪酸 的深海魚類，如 鮭魚 、鮪魚、 鯖魚 、鯛魚等，幫助體內細胞加速修復。 建議每人每日應攝取2/3高生物價的動物性蛋白質，其餘蛋白質則可由植物性食物中攝取，如 米飯 、麵食、蔬果等。 （推薦閱讀： 植物性蛋白質來源有哪些？ 9種優質蛋白食物任你選 ） 2. 流質類飲食：減少腸胃不適.
5 天前 · Apr 22 2024. 止咳湯水｜今次為你介紹27款潤喉止咳湯水，係大人細路都啱飲嘅飲品！ 最近這些轉季日子，正正是流感高峰期，小朋友著涼、休息不足特別易染病。 以下27款Bloggers推介肺炎肆虐及流感高峰期啱飲嘅滋潤止咳湯水食譜，除咗可以 潤肺 之外，仲可以抗病毒、預防感冒、健脾胃同通便㗎！ 27款潤肺止咳湯水大合集. 雪梨百合盅 ｜ 虎乳靈芝黨參燉豬腱 ｜ 雪梨南瓜百合小米粥. 霸王花無花果豬腱湯｜ 紫花果印度椰子合掌瓜粟米湯 ｜ 雪梨乾雪耳無花果水. 蘋果海底椰玉竹頭無花果瘦肉湯 ｜ 西洋菜陳腎羅漢果生魚瘦肉湯 ｜ 五指毛桃竹芋無花果栗子素湯. 蘋果雪梨麥冬無花果百合茶 ｜ 蘋果紫花果水 ｜ 雪梨乾紫花果水. 鮮淮山椰子瘦肉湯 ｜ 霸王花響螺豬展湯 ｜ 淮山茨實白果鷓鴣湯.
2021年5月1日 · 醫教4招助解咳：可喝紫菜蛋花湯. 「醫師驚治嗽！ 」咳嗽成因百百種，有時只是常見小病，有時卻可能演變為重症。 醫師提醒，一般性咳嗽若未妥善治療，有可能演變成久咳不癒的 慢性咳嗽 。 咳嗽不醫，小心變成慢性咳嗽！ 吉康耳鼻喉科診所院長羅仕寬醫師受訪表示，咳嗽是一種常見症狀，一般原因與感染、發炎有關，久未處理就會形成慢性感染和 慢性發炎 ，因而導致久咳不癒的慢性咳嗽問題。...
2020年1月17日 · 針對久咳的情形，日本的家庭主婦們都會煮洋蔥湯來給感冒的家人喝。 這是因為洋蔥含有「槲皮素」，可以幫助對抗體內的活性氧，所以有抗發炎、 過敏 、氧化等調整免疫的功能，對於改善感冒症狀有所幫助。 洋蔥帶來的 5 大好處： 1. 殺菌抗發炎。 2. 有助腸胃消化。 3. 預防癌症 。 4. 降血壓。 5. 改善便秘。 日本主婦的洋蔥湯食譜. 洋蔥蛋花湯. 材料：洋蔥半顆、雞蛋1顆、生薑適量、大蒜2片、太白粉適量、醬油、雞湯塊、味醂、300ml的水. 步驟： (1). 將300ml的水放入鍋煮滾，再放入切好的洋蔥薄片。 (2). 待洋蔥煮熟後，放入拍碎的大蒜及切碎的生薑，並用調味料調味。 (3). 輕輕攪拌湯，然後加入蛋液。 (4). 太白粉和水後，最後加入鍋中勾芡即可。
2016年10月11日 · 一、蔥白. 在中藥裡面，蔥白其實是一味發汗的中藥材，尤其對感冒受風寒時有效。 在感冒初期鼻塞、怕冷、肌肉痠痛時，喝碗熱熱的蔥白湯，讓你一下病就好了一半。 蔥白湯煮法： 材料──蔥白四根、水 500 CC。 作法──將蔥白切細，在水滾後放入煮 1 分鐘，即可熄火。 加蓋悶熱 1 分鐘，撈掉蔥白，就可以趁熱喝了。 二、洋蔥. 洋蔥不僅可以用來治療感冒，更是可以改善胃部的不適；與蔥白有近似的功效。 如果家中小朋友感冒，就可以熬粥放入洋蔥湯，並灑上細細的蔥白，讓食物更美味，同時對感冒更有療效，增進小朋友的抵抗力。 除此之外，洋蔥被發現對於 心血管系統、降血糖、降血脂 有不錯的效果，不過要注意 生吃比煮熟更有效 。 三、薑. 薑有很多種，要記得不同的種類有不同的效用。
2022年10月30日 · FB留言. udn討論區. 每當生病感冒時，「多喝水」是我們最常聽到的叮嚀，雖然是老生常談，但對正在和病菌戰鬥的身體來說，確實需要水分的補給才能加快恢復速度。 尤其是伴隨出汗或發燒症狀而有脫水之虞時，更是重要。
